說起環保的行動，有關「3R」——Reuse（物盡其用）、Reduce（減少使用）、Recycle（循環回收），我們聽得很多，卻總是力不從心，這頭用不銹鋼杯子、那頭手拿即棄的手搖飲料膠杯……「環保」彷彿是我們生活一個割裂的部分，無論心裡有多願意，我們卻依舊過着以「方便」與「享受」為樂的生活。

理清「需要」和「想要」，購買或消耗前多想一步再作「選擇」和「取捨」，將環保從割裂的生活片段變成有意義的生活方式，我們將不再陷入知易行難的困境與循環。

衣：不合身衣服回收或轉贈、學會動手縫補、以天然陽光取代烘乾機、選擇零毛皮材質衣服

食：珍惜食物、均衡與低碳飲食、選用在地及當季食材、減少包裝浪費、避免使用即棄餐具

住：節約用水用電、適當調節空調與室內溫度、資源共享與最大化、簡樸與綠化家居

行：多採用步行或自行車代步、組織小區共乘、購車前評估需求、購買低碳排量汽車

社交：親親大自然，選擇戶外休閒及旅遊活動、組織清潔社區／公園／海灘行動，建立同行者

信仰：透過生態靈修培養愛神所創造的自然的心、教會組織環保講座／論壇／社區行動

筆者認識一位朋友，大學畢業後到本地農場工作了大半年時間，當大家都不解他為何選擇日曬雨淋、收入不穩、遠離城市豐足資源的生活，他卻非常感恩自己有過那一段精彩的時光——他了解到農耕的艱辛，卻也更能體會作物收成的喜悅；他學會分辨不同的蔬果植物，同時更曉得哪些食材對身體有益；他離開都市、物質、空調、便利，找到了寧靜、閱讀和思考空間與自我價值，發現生活原來不止有一種選擇。

這之後，他對環保的視野開闊、對城市生活奢侈的敏感度提升，不單與從事自然農耕的朋友建立友好關係，保留廚餘給他們作肥料、更多支持本地農產品，也擺脫對物質的過度依賴，過着不被消費主義轄制的生活。

環保是一種選擇，愛護自然、與自然為伴是一種選擇，生活也是一種選擇。當我們捨棄方便和享受，認清自己內心的需要，你會發現，我們擁有的選擇比先前更多，我們將活得更自由、更豐盛、更有盼望。

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