作者:蔣引
縱觀整個美國經濟,所有物價都在飆升,建築材料價格和勞動力成本也不另外,導致建造新房的成本越來越高。
根據美國房屋建築商協會(National Association of Home Builders)對勞工部數據的分析,包括窗戶、屋頂瓦、門和鋼材在內的一類住宅建築構件的批發價格,在這短短3年內最高漲幅超過22%。在2020年之前,這類總價格的年增長率通常略高於1%。其中疫情帶來的巨 ...
作者:丁敏兒(註冊護士)
隨着年齡增長,我們的骨骼會變得愈來愈脆弱,尤其是女性及老人家,特別容易流失鈣質及骨膠原蛋白。其實骨骼健康非常重要,要輕易執行日常任務,享受生活,我們要強化骨骼,從而降低跌倒時骨折的機會。
鈣和維生命D是提升骨骼健康的孖寶。(以下部分內容參考NIAMS,”Calcium and Vitamin D: Important for Bone Health”)
鈣
骨 ...