參加角聲護家中心「情緒管理」課程，我感到很驚訝，原來每個品格都是與主耶穌相連的，如果不是和真理對齊，那麼這個看似美好的品格可能帶來的不是祝福，反而是災難和咒詛。
想到自己有時為了表達憤怒委屈情緒，會誇大事實，如孩子明明只做了一兩次，我會說每次。我開始留意自己的說話，特別是生氣時。我也注意到以前做錯事，會傾向於縮小造成的不好後果，會試圖通過闡述其他事情來使別人不去關注自己的失誤。為着自己在話語中的誇大或縮小，我向上帝認罪悔改，承認自己的話語中確實有不真實的地方。
課堂中有很多很有意思的操練，如不急着發言，要學習敏銳聆聽別人真實的需要，問問題時需要有智慧；我覺得在這些方面好好裝備是值得的。有天晚餐時，兒子無意中分享一次受到老師極度輕視的傷害，我當時並沒有認真聆聽。晚上，聖靈在我的心裡提醒：「你要聽，認真地聽，仔細地聽。」第二天我請兒子再次分享他所受的傷害；我放下手中的一切，專心聽他訴說。他邊說邊哭，這時小女兒打擾他，他就朝妹妹大喊了一下。我目睹這過程，選擇安靜不去制止和批判兒子，繼續聽他分享被老師輕視的過程。聽完後，我沒談饒恕的重要、饒恕的好處或是饒恕的原因，我只是過去輕輕的拍拍兒子的背，然後問他一個問題：「你為什麼覺得受傷？受傷時你在想什麼？」當兒子分享後，我問他是否願意一起來到上帝面前，他卻說：「不要，因為上帝肯定就是要我饒恕她，要我放下。」我鼓勵說：「上帝是做新事的上帝，肯定每次都不一樣。」兒子願意安靜等候上帝。大約五分鐘後，剛剛還在哭泣的兒子逐漸平靜下來，臉上流露出喜樂神態，我問：「你看見了什麼？」兒子說感受到主耶穌什麼都沒說，只是過來打開他的垃圾桶，把裡面的垃圾清走，他的喜樂就回來了。之後他主動走向妹妹，為剛才的大喊舉止道歉。我很感恩上帝幫助我學習安靜、專心聆聽，不急着說話，體會到真誠的陪伴能夠帶來很大的安慰。
成為更好的自己|分享／小勤 整理／智玲
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