《聖經》說：「憂傷的靈，使骨枯乾」，渾沌昏睡，虛耗人生。當環境使人快樂不起來時，靠主喜樂吧！以前常常口中嚷嚷靠主喜樂，作基督徒越久，背誦的次數越多，有時甚至在不得已時擠個笑容出來，因我們不過頭腦上相信上帝的話。

在艱難的日子，把重擔拱手交給上帝吧——祂自有籌謀，按祂的時間和方法，彰顯祂的慈愛、能力和公義，勢不可擋。我們只需好好珍惜這段像危城被圍困的日子，明白一切非偶然。每天學習信靠，把重擔化為禱告，如常度日，與主親密同行。

不是沒有掙扎，不是全無疑問，但就讓我們盡情地體驗主恩的滋味吧。要記得從前主如何帶領你走過厄困，祂今天也會為你領軍，帥領你在基督裡誇勝，多回想、回憶、追念，感謝過去主對你的種種恩典，擊退灰心沮喪的心情。

要好好過日子，如果媒體報導令你混亂恐懼，或使你怒火中燒，那麼別看，別聽，關掉它。不上網一兩天不是損失，但不親近上帝、不把上帝放心中、無視祂的同在，卻使你的日子變得空白。

謊言滿天飛，我們就得提醒自己誠實；勢利小人橫行霸道，就要學習愛人如己，不分地位，不看權勢，因為這是主所喜悅的。疫情肆虐，我們盡上本分，好好守護自己，守護家人，生活不因此添亂；認真工作，認真持家，認真與朋友相處，認真敬拜上帝，心中自有一片曠野淨土，按自己的節奏生活。

尋找生活的樂趣，喜歡打柔道的，打吧；喜歡寫作的，寫吧；喜歡逛公司的，逛吧；喜歡看電影的，看吧；喜歡跳舞的，誰又能禁止你手舞足蹈！主已經為我們脫去麻衣，披上舞衣；喜歡吃的，感恩仍有金錢時間胃口味覺品嚐美味，身邊又有好友陪伴，吃自助餐時一面張口大吃，一面感恩涕零。這是天父對祂兒女在亂世中彰顯的何等深恩厚愛呀！

別忘記對自己好一點。對自己好，才可以對別人好，因為這生命是上帝所賜。真誠不虛偽，溫柔相待。對過去的歉疚求主赦免，不再揹負重擔。人，包括自己，是多麼軟弱無知；原諒自己，也原諒別人吧。不再偽裝自己活成別人喜歡的樣子，因為世上只有一個你，你是天父眼中的瑰寶。學習獨處，到山上，到林中，到海邊，或關上房門，與主對望，在寂靜無人處主的耳語，出奇地清晰可聞。

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