作者：丁敏兒（註冊護士）
隨着年齡增長，我們的骨骼會變得愈來愈脆弱，尤其是女性及老人家，特別容易流失鈣質及骨膠原蛋白。其實骨骼健康非常重要，要輕易執行日常任務，享受生活，我們要強化骨骼，從而降低跌倒時骨折的機會。
鈣和維生命D是提升骨骼健康的孖寶。（以下部分內容參考NIAMS,”Calcium and Vitamin D: Important for Bone Health”)
鈣
骨 ...
儘管經歷了近三年的疫情，學習中心根據環境的變化相應地做出更適合民衆的學習、活動的安排與調整。此次舉辦「Back to school」活動，是為了歡迎大家再次回到學習中心這個大家庭中，讓學員們再次與老師面對面的學習和交流，也更方便學員們彼此分享，加强友誼，建立美好的關係。
當天活動包括學員分享、獨奏、話劇演出、舞蹈、敬拜贊美等豐富的活動。為更好地服務社區，特邀請了紐約市長移民辦公室攤位辦理「紐約市 ...
疫情期間許久未出家門，人們都渴望去戶外走走，享受一下初夏的美好時光！爲此，角聲癌症協會舉辦了夏日踏青活動，6月17日去到美麗的希臘庭院（Untermyer Park and Gardens）。該庭院位於紐約市北方的 Yonkers 小鎮，距離紐約市約莫一小時車程，是著名律師Samuel的豪宅改建成的花園。庭院內風景如畫，有美麗如織的花朵、雕像和希臘涼亭等。
角聲癌症協會主任危 ...
因為疫情停辦三年的大紐約區北一女校友會實體年會，將於2023年11月4日12pm-4pm 在2085 Lincoln Hwy, Edison, New Jersey 的Pines Manor 隆重舉行。
提早報名的校友姐妹們享有特別優惠，希望妳能和我們一起共襄盛舉，並歡迎妳㩗伴參加。
活動細節,請參見報名鏈接如下：https://forms.gle/QsjhFVEDGTsv7W7b7
若有任 ...
