有這樣一個「笑話」說：一對父母帶着他們的四歲兒子一同出席朋友的聚會。席間，這個兒子和其他孩子玩得漸漸熟絡，開始分享彼此的玩具。嘻戲之間，他們不自覺地抓着同一個玩具，四歲的兒子舉起手來要打另一個男孩，想將他推倒在地。這對父母見狀，立即走來制止兒子，爸爸氣急敗壞地舉起手來拍打兒子的手，衝着兒子說：「不要打人！告訴過你多少次了！」

其實，這並不是什麼笑話，卻道出很多父母的無奈。誰不想教好孩子，有禮貌地對待別人，與其他人分享？如果我們選擇只在行為上的矯正，我們會這樣教孩子：「要讓妹妹」、「要和小朋友分享」、「不許這樣！」想要從外表行為來教導孩子的方法還有很多，這也許會短暫得到想要的預期結果，但改變的可能只有表面行為。孩子如同父母的影子，爸媽就是孩子模仿的對象。想要孩子有禮貌，父母也許要留意常說「請、謝謝、對不起」；想孩子能溝通明理，自己就要心平氣和地解釋說明。不想孩子成為低頭族，自己要先放下手機。

要有行為上的改變，並不是以行為作為起點，「從心做起」對小孩和成人同樣重要。使徒保羅在《聖經‧以弗所書》四章23節有一個很好的建議：「又要將你們的心志改換一新。」要改變，就要有新的思維。我們需要認識真理，讓我們的思想以聖靈的真理作為基礎，才能作出好的決定。

我們常以為自己在行為上犯罪，但其實罪的戰爭是始於思想，才會影響行為。要改變行為，須從思想模式入手。例如我們可以時常說：「我需要愛我的家人多些。」但這不會帶來改變，因為我們無法強迫自己的感受。我們必須從改變自己對家人的想法開始，嘗試了解他們的需要和處境，這會幫助我們改變對他們的意見，從新的角度看他們，繼而改變自己的行為。保羅在之後的一節中說：「並且穿上新人；這新人是照着上帝的形像造的，有真理的仁義和聖潔。」雖然我們無法靠自己帶來改變，卻可以依靠聖靈的幫助，讓祂來更新我們的心，照着上帝的美善、仁義和聖潔來重塑心思意念、情緒、行為。

換句話說，我們在想什麼，我們就是什麼。有趣的是，「心志改換」與「悔改」一詞息息相關。很多人一提到悔改，便會聯想到負面或行為上的約束。其實，悔改不是從行為開始，而是學習以嶄新的思維看事。悔改就是在思想上作出180度的方向改變，從罪疚轉向蒙寬恕，從死亡轉向上帝，從掙扎走向自由，從黑暗走向光明，從無奈與無休止的「躺平」人生，轉向以基督為標竿的每一天。

《馬太福音》十二章33節有這樣的描述：「你們或以為樹好，果子也好；樹壞，果子也壞；因為看果子，就可以知道樹。」想要開花結果，我們的生命樹內，便需要有健康的氣息。讓我們自由地成長，離開令生命朽壞的罪根，長出欣欣向榮的花朵。

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