2016年5月
專題策劃及撰稿：吳芳芬、大雄、趙秀華、謝陳惠珊、桑融、周簡艷珍

心理、情緒及精神失調，是現代的世紀病症，大部分先進國家的數據都顯示，四個人當中，就有一個人精神受到困擾。現代的生活質素，以物質為計算基礎，認為擁有更多奢侈物品，生活質素就越高。這錯誤的認知，讓很多人在「求之不得，輾轉反側」的心理壓力下，賠上了精神健康。怪不得當年的老子，主張「天人合一，順其自然，無為而治」。《聖經》更提出： 「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」（箴言十七章22節）

喜樂是情緒的高潮，是人身心愉快的表現，這表現常出現在孩子的身上，他們天真爛漫、無憂無慮，因為有父母的保護和愛顧，天塌下來有父母承擔，反正不會臨到他們身上。成年人就不一樣，他們要頂天立地，成為保護、照顧家人的人。生活的擔子沉重，各種的責任成了壓力，有時使他們透不過氣來。更痛苦的是，「世事不由人」，有時勤奮努力，也不能取得應有的結果，叫人感到無助又無奈！

人沒有能力主宰自己的命運，沒有能力超越周圍的環境；人的一生，都活在「未知數」當中，縱使苦心經營，結果仍是有幸有不幸。這種甚麼都沒有十分把握的心態，常令人陷入遠憂近慮之中。「憂傷的靈使骨枯乾。」「憂慮、憂傷」令人身心衰殘，只有「喜樂」能醫治。

然而，面對現實的環境，「喜樂」談何容易？我們都是有理性的人，「憂而憂、樂而樂」，心靈暢快喜樂，也事出有因；無因而樂，除非是「神經病」。因此，人的正常表現，是「遇喜則樂、遇患則憂」，情緒受環境牽制，起落不平，有時飛上高峰，有時跌落谷底。大喜大憂，都是造成情緒病的原因。

正常而平衡的心理狀態，是情緒健康的自然表現。面對波詭雲譎、變幻莫測的世情世事，「常常喜樂」，不是沒有可能的。《聖經》提醒我們：「你們要靠主（耶穌）常常喜樂。」事實上，我們靠人、靠己、靠財富、靠學識……甚麼都靠不住，唯有依靠創造我們的天父（上帝），才能從遠憂近慮中走出來。

因為，祂是「有憐憫、有恩典的神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實。」祂又是「無所不能、無所不知、無所不在的全能者。」若我們知道自己是天父所愛的兒女， 誠心信靠祂、誠意依賴祂，就必會在祂面前「變成小孩子」，可以「常常喜樂、不住禱告、凡事謝恩」，終生喜樂行善！

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