2016年5月
專題策劃及撰稿：吳芳芬、大雄、趙秀華、謝陳惠珊、桑融、周簡艷珍

我認識的文文，性格好靜但有不少朋友，她目前唸中五，在校內擔任學生會職務，也在校?和影音部門有所參與。
但過去三年間，她曾走過一段荊棘路──確診患上抑鬱症。
文文苦澀難捱的日子已過去，並願意跟我們分享這段患病求醫的歷程。實在令人感恩！

問： 可記得病發初期是怎樣的嗎？
文： 不是突發的，是數年來心裡沉重感愈來愈辛苦──我反覆思想，自己做錯了甚麼嗎？為甚麼無緣無故時時不開心？後來正式確診生病了，反而覺得接納心裡所有的情緒。

問： 妳認為是甚麼因素導致抑鬱症？
文： 說不出甚麼原因，但是它影響我各方面的情緒：對家人、朋友、對睡房以外所有地方。那時我極害怕別人的目光和觸碰， 只是想睡。然後是功課的壓力，想變成正常人一樣的心態，更使自己不開心。

問： 能談談妳當時的感覺嗎？
文： 有趣的是，抑鬱是對事事麻木，而焦慮卻是對太多事存過分強烈的感受。當你兩者都有，那就難受極了。還有其他：長期疲倦、失敗感、罪疚感、想自殺、自殘、食慾不振等。總之是很累，不想活動，亦不想回答任何人的任何問題。

問： 當父母建議妳約見老師、傳道人、醫生等等，妳如何選擇？
文： 不想跟老師或傳道人傾談，父母建議我見外面的心理輔導， 我反而樂意，因為覺得第三者對我個人和過去的了解是白紙一張，我願意開放多少，她才知多少。見面時間以外，我不會見到她，這讓我放心向她開放自己的內心。

問： 面見心理輔導員，感覺如何？
文： 第一次很緊張，但我的輔導員很友善，大家見一兩次面後，我的恐懼降低了。我覺得若要幫助自己便得找幫助，我是願意尋求幫助的。

問： 心理輔導過程，實際上是怎樣的？
文： 起初每一兩個星期見一次面，後期則少一點。每次大體上是她問我答，不過進度或多或少隨我控制，所以我覺得安心，沒有壓力。每次見面結束前，輔導員都扼要告訴我將會向我父母報告甚麼（因為我未成年，她必須向他們報告；不用我自己來報告，太好了。），以及請我留心記錄平日的感受，日後再告訴她。

問： 妳亦有見精神科醫生，過程又是怎樣的？
文： 要跟陌生人說話，都會緊張。醫生替我的不開心感覺尋找一些源頭，分析我的狀態，為我日常經歷的各樣感受尋找線索。

問： 醫生有處方藥物嗎？對妳有何影響？
文： 醫生開過好幾類藥物處方，都似乎對我的病情有幫助。

問： 家人呢？他們如何幫助妳康復？
文： 雖然父母都是為我著想，但我怕他們問的問題。其實他們十分支持我，努力為我尋求幫助。幸好父母沒以為我撒謊，沒以為我純粹想引人注意，或者是想逃學。

問： 妳現在情況如何？
文： 已改善了許多，我覺得自己的情緒明顯比以前穩定了。

抑鬱症並非強迫病者「睇開啲」便可以治癒，情況嚴重者，也真的想放棄。若然有家人正面支持和合適的專業輔導，是一份難得的恩典。

願天父繼續醫治文文，保護她一家。祝福她身心靈一天比一天強健！

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