最近我有機會去角聲怡康中心的舞蹈班幫忙，發現老師在教老人家一個很有趣的運動──手指操。
手指健康多重要
原來手指操對身體好處多多：俗話說十指連心，經常活動手指，不但對心臟健康有好處，而且手指運動促進末梢血液迴圈，有健腦益智的功效。因為大腦和手的關係非常密切，手指的靈活度直接影響到大腦的靈活度，而大腦更是影響到全身。
手是我們身體上非常重要的肢體之一，在日常生活中扮演着極其重要的角色。我有一位朋友有段時間得了腱鞘炎，她是學設計的，經常伏案工作。手發炎之後手指很疼，影響到她的日常生活和工作，並且要用溫水洗手才能緩解，這是她之前從未想過的。
基督身體的配搭
其實不只是手，身體的每個部分、每個肢體，都同樣重要；哪個部分出現狀況，都會讓身體不舒服，甚至嚴重影響健康。這讓我想到《聖經》教導的基督的身體。在教會中，我們都在一個身體內互為肢體，互相幫補。每個人在教會裡都是肢體的一部分，每個肢體有不同的功能，少了誰都不可以。
我想起最近一次預備記者招待會，同工之間的彼此配搭。幾位同工一起合作，預備資料、打印、切紙、裝訂……在非常短的時間內，我們把給記者和嘉賓的資料預備齊整。事後回想，當時若少了任何一個人的幫忙，都無法完成。
還有最近的一次大型活動，要預備200張椅子給賓客，但當時只排好了120多張，還差70多張折疊椅。負責人很幽默地說，現在要開始尋寶（椅子）。於是大家分工協作，樓上樓下找椅子，連前台同工坐的那一張都沒有放過，很快地湊齊了70多張折疊椅。眾人自動就分工了，有推車的，有點數的，有擺椅子的。在那個緊張忙碌的過程中，大家都很喜樂。我特別感受到作為一個身體，眾肢體緊密連結，向着一個共同的目標努力，這個景象真的很美。
建造健康的身體
「肢體」之間是密不可分的。一個人若右腳受了傷，左腳不會去踢他說：「為什麼受傷增加我的負擔。」口也不可能去罵右腳說：「怎麼那麼笨拙還受傷。」一定是趕快擦藥包紮，讓右腳趕快好起來，免得身體一同受苦。
一個身體需要有正常運作的肢體，發揮功效，這個人才算得上是一個健康的人。同樣的，如果一個團體中的每一位弟兄姊妹都盡力地發揮自己的恩賜，參與服事，這樣就會成為一個健康的團體。就如《哥林多前書》十二章12節所說：「就如身子是一個，卻有許多肢體，而且肢體雖多，仍是一個身子；基督也是這樣。」盼望新的一年，我們所屬的，無論是教會還是機構，都是向着健康漸漸成長的基督的身體。
由手指操想到基督的身體|王芳
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