愛麗絲日記：寫給那些在愛裡用力太久的人，願這些文字陪你停下來，看見自己仍被溫柔托住。

看似美滿的家庭

我認識一對夫婦。90年代左右，他們都單身，懷抱出國創富的夢想，漂洋過海來到澳洲生活。剛來的時候幾乎是白手起家，不但沒帶什麼錢，甚至還是負債出國。來到這裡後，兩個人都非常努力，不管多苦、多累，只要能賺錢的工作，他們都願意去做。

那時語言不好，找不到體面的工作，只能做體力活，有些甚至超過身體所能承受的範圍，也因此落下了不少健康問題。後來經朋友介紹，兩人結婚了。婚後，他們仍舊每天忙於工作，週末偶爾一起出去喝茶，短暫放鬆。

再後來，他們開始了自己的生意。先生負責生產技術，太太則幾乎包攬了生意裡的大多數事務，從產品製作到客戶服務，很多環節她都親力親為。她幾乎把所有能用的時間都投入到事業中，幾年下來，生意漸漸做得有聲有色，產業也越來越多。隨後，他們有了兩個孩子。

從表面看，這是一個非常美滿的家庭。他們送孩子去最好的學校受教育，也盡力為孩子提供良好的生活環境。轉眼間，他們的婚姻已經走過了25年。回首當初的出國創富夢，可以說已經過上圓夢的生活了。

傷得很深的太太

然而，我每次和這位太太通電話，聽到的卻常常是她在講自己與丈夫的關係。她在這段關係裡感到非常受傷。她覺得丈夫不懂得如何尊重女性，也看不見她在家庭生活和事業中所付出的支持與努力。每一次電話，我都能感受到她情緒裡的悲傷，而這樣的情緒在不斷重複。

我感覺她已經把自己耗盡了。她很少溫柔地對待自己，卻又是一個責任心極強的人，總想著把家庭和事業都做好。可是在關係裡不斷受傷，讓她心力交瘁，慢慢失去耐心，也會發脾氣。結果是，關係沒有被好好維繫，很多事情也難以得到妥善的安排和解決。

而她的先生，仍然我行我素。他似乎並沒有意識到，自己的一些做法和長期的忽視，已經持續地傷害著太太。在這樣一段關係裡，這對夫妻表面上物質豐富、孩子健康成長，但實際上，兩個人可能都已經非常疲憊。

談到她在工作中的付出，她學會了許多原本只有男人才會做的事情。我真心給予她高度的讚美。但她常常對我說：「你跟他說，你跟他說。」她非常希望她的先生能夠理解她、支持她，也能多給她一些肯定和讚美。

從旁觀察，我發現她在這段關係中的一個定位：她非常看重丈夫對她的評價。這本身是可以理解的，也是人之常情。但當她一次又一次提起這些期待時，我能感覺到，她已經待在這個錯位的狀態裡太久，傷得很深了。

如果她繼續把自己的價值，建立在「是否被丈夫理解和認可」之上，這條路是非常艱難的。因為在她丈夫的認知裡，太太的所有付出，似乎都是理所當然的，他並不覺得需要經常讚美她。於是，兩個人的相處自然很難愉快。

多溫柔對待自己

關係的轉機，出現在我和她分享我自己婚姻經歷的時候。我告訴她，我和先生的相處中，也曾出現過類似的問題。後來，我選擇了一個不同的相處方式，先觀察他需要怎樣的幫助，而不是我以為他需要什麼。也許是一句關心的話，也許是一次體貼的安排，或主動幫他解決一個麻煩的任務，這樣我們的關係氛圍開始改變。

在與先生的關係中，我更多去思考：他需要我做什麼，我再去做什麼。同時，我也不再把自我價值建立在先生對我說了什麼話上，而是把我的價值放在神的眼中。我更關注「神眼中的我」，而不是「他眼中的我」。

當我把自己的位置和視角調整過來後，我才發現，真正的關係轉機從來不是去改變對方，而是先讓自己站對位置。只要我不再耗盡自己，也不再追求他必須感恩的認可，愛和支持就開始在日常的小事之中自然流動。

正因為如此，我反而活得更有自信。我知道神是愛我的，我們每個人都有不同的恩賜，在生活中是彼此配搭的。而在配搭的過程中，我們也需要智慧，去發現真正的相處之道。

她聽完後，用一句話來形容我們之間的差別。她說：「你的老公是把你保護得太好了，而我是被我老公利用、用盡了。」

她說自己非常累，如果不是為了孩子，可能早就離婚了，甚至不想再繼續這樣的生活。

聽到這些話，我心裡常常會有一個很深的感嘆。也許，我們若能在關係裡稍微停下來，先調整好自己，溫柔一點對待自己，不要讓自己忙得太多、操勞得太狠，家庭或許會更接近我們真正渴望的樣子。

那不正是我們每個人心中所期望的家庭狀態嗎？

只是，我們常常在不知不覺中，給自己加了太多事情去忙，卻忘了休息，忘了享受當下，也忘了回到婚姻最初的那個起點旄那個因為欣賞對方，才選擇與他共度一生的起點。