從「自己騙自己」到活出100%生命——羅雅妍姊妹在福音導航GN3課程中，因一個想像自己屍體的練習，徹底醒了
雅妍Adela去年秋天參加角聲所舉辦的GN3（福音導航第三期）生命成長課程。這段學習旅程，成為她生命中的重要轉捩點。對她而言，最大的收穫，是重新認識什麼叫作「活出100%的生命」。
以前自己騙自己
在參加課程之前，Adela一直以為自己已經很努力生活，但後來才發現，那不過是自我安慰，甚至是在「自己騙自己」。她的生活缺乏真正的自律，習慣晚睡晚起。她經營的店鋪每天11點才開始營業，常常懊悔自己浪費了不少的早上的大好時光。雖然一直想改變，卻始終做不到，因為缺乏持續的決心。
直到朋友鼓勵她參加紐約的線上GN3課程，她在香港要每天早上7點上課，反而成為很好的操練，使她開始建立自律的生活，也重新看見時間的價值。
原來有人在意我
課程中一個體驗式練習深深觸動了她。當她想像家人面對自己屍體的那一刻，突然意識到，原來自己的生命是有人在乎的。過去她甚至覺得，隨時回天家也無妨，不需要特別為丈夫和女兒留下來。但當她真切想像家人的傷心時，內心開始改變。
雖然她曾接受過一些心靈醫治，對自己有一定了解，但這個課程卻讓神再次觸動她。她發現，自己雖然有工作，也照顧家庭，卻從未真正意識到生命的價值，也沒有全然盡力活出神的呼召。
當這樣的認知被打開，她裡面開始產生新的動力——願意用100%的態度去生活、付出與努力。這不只是行為上的改變，更是內在生命的更新。
啟動百分百動力
在工作上，她的轉變十分明顯。她從事直銷並帶領團隊，今年1、2月的業績躍升為第一名。這樣的突破，並非單靠技巧，而是整個人生命狀態的改變。
雖然工作的模式沒有改變，但她與人接觸的方式不同了，讓人感受到盼望。她少了怨氣，開始為自己負責，不再抱怨，人際關係變得更好。她比以前更喜樂，看事情的角度寬廣了，情緒也更穩定，使人和她相處感到舒服，自然地就發揮着影響力。
罵教練學習溝通
在課程中，還有一段關於溝通的經歷讓她印象深刻。她與賦能總監一起預備一個工作坊，她負責製作PPT，因教練反覆的修改，讓忙碌的她感到不勝其煩，最終情緒爆發，說出：「跟你一起很大壓力，要不我走，要不你走。」
然而，教練並沒有生氣，而是深呼吸之後，平靜地說：「我聽到我的方法讓你不舒服，等你情緒過去我們再討論。我謝謝你，你是我的功課。」
這樣的回應讓Adela十分震撼。她發現自己其實會壓抑情緒，直到爆發，也意識到這樣對對方並不公平。那次經歷讓她開始學習表達，而不是壓抑或爆發。
牧師聽後笑說：「終於有人開罵了。」這句話讓氣氛變得輕鬆，也讓她明白，真實的表達是可以被接納與引導的。
她非常感謝GN3課程，不僅幫助她建立自律，更喚醒她對生命的重視。她不再只是活着，而是選擇活出100%的生命，回應神在她身上的呼召。這樣的改變，正持續影響她的家庭、工作與人際關係，也帶來從內而外的更新與盼望。
活出百分百人生|口述／羅雅妍；整理／津雲
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