時間回到2021年12月底，我一夜未眠。那夜之後，我的生活徹底改變了。
發生了什麼事？
穎新（右二）送物資到西奈醫院幫助難民我持續失眠，一個星期、兩個星期、一個月、兩個月⋯⋯到後來，我無法正常工作和照顧家庭。我沒有心情做飯，也無法深入思考，對任何事情都提不起興趣，我覺得生活充滿壓力，而且我很內疚，因為我無法完成作為母親、妻子、僱員和朋友的責任，我活在混亂之中，生活失去了焦點，非常迷茫！
家人和朋友都很擔心我，身邊的朋友都勸我辭掉工作，好好休息，但我很固執，我不想放棄工作。我是一名專業社工，能學以致用，服務華人社區是我所喜歡的，但隨着我的情緒和身體狀況一天一天走下坡，我真的無法堅持下去。
經過數個月的考慮，我終於決定辭去工作。經診斷後，原來我因為前更年期症狀及工作壓力，得了焦慮症。最初，我接受不了自己的問題，完全不知所措。在這段艱難的日子，為了減輕我的壓力，丈夫代替我處理日常煮食及做家務，又經常和我散步，並聆聽我的憂慮。可是，日子久了，丈夫和孩子也因為我的情緒不穩定、精神恍惚，無法正常生活而感到痛苦、無助，他們不知道該怎樣照顧我。
除了定期接受藥物、輔導和針灸治療外，我感謝神（上帝）派了許多天使來幫助我、支持我。教會女傳道鼓勵我辭去工作，並讓我每週來教會幫忙，做一些瑣碎而又有意義的服侍；師母堅持每天與我讀《聖經》及跟我聊天分享；教會每週三的祈禱會、每個月的團契禱告小組、英文查經小組，也給我很大的的幫助。還有兩位姊妹定期與我打羽毛球，一些外州的姊妹經常與我一起禱告，遠方哥哥們的短信，大專朋友和一些其他教會的姊妹也給我極大的情緒支援。
情緒稍微穩定後，我開始做運動鍛煉身體，也在橋港區一所雙語小學當義工。一年多後，我的情緒和身體有了很大改善，我終於可以安然入睡。感謝讚美神！我的自信心回來了，生活也回到正軌了！
上個月，義工機構邀請我在一個公開場合分享我當義工的故事，我本來沒有信心可以勝任，但義工負責人一再邀請，於是我大膽提出要在分享中提及我的神，想不到她批准了！讚美神！我從沒想過可以從瀕臨崩潰的情緒中好轉過來，甚至可以在一個非基督徒的聚會，向1,300多人分享我走出焦慮症的困局、當義工的經歷及見證神的偉大。
我衷心感謝神給我這個人生挑戰，儘管在治療焦慮症的過程中有很多眼淚，有很多莫名的恐懼，但是神帶領我度過難關，並使用我的軟弱來榮耀祂。我深深體會到《聖經》所說的：「應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。」（《腓立比書》四章6-7節)
建立YouTube頻道，爲主作見證最近，神更感動我建立一個網上平台，將祂的愛和盼望分享出去，見證祂的美善，讓更多人認識祂！（附上網址，歡迎瀏覽：https://www.youtube.com/@dreamingforgod2）
靠主恩 走出焦慮深淵|譚穎新
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