2014年7月
文／賴子通
初夏特別多雨，但休息天或下班後，我仍堅持外出作急步行。 運動恤外加上防水風衣，將拉鍊拉到脖子。因怕侷促，不戴上連 衣的帽子，情願撐一把雨傘。沿著住宅大區外圍的林蔭行人路急 步前行。
翩躚，踏著鋪地細碎的樹 花和落葉，偶爾拂臉的雨點使我更加抖擻。忽地一聲雷響，卻沒 有半點驚惶，因為早陣子身體也響起驚雷，大病連場，情緒也陷 到谷底。才親歷到能起床不是必然，能吃能喝能走更加不是必然 事。如今為修補健康而堅持鍛練，全不覺苦差，反而在很多瑣碎 的小事上，領略到種種的幸福，也因此愈來愈體會到日本作家村 上春樹所說的「小確幸」。
「小確幸」一詞就是說生活中「微小但確實的幸福」。村上春 樹說：「如果沒有小確幸，人生只不過像乾巴巴的沙漠而已」。 他舉例說，激烈運動後，來杯冰涼啤酒；在逛二手唱片店，喜遇 一直想尋找的唱片……這些都是「小確幸」的感覺。 看來，幸福就是這麼簡單，不需要大費周章。例如看一齣好電 影、與友人遠足聊天、盼望著與久違的同學聚舊、買到剛出爐的 麵包……。只是你用心去體會生活中一些平凡小事，把握著它所 帶來的快樂感覺，即使是微小的，也是「小確幸」。
「好奇心」、「正面思考」和「謙卑」，對把握「小確幸」很 管用。「好奇心」是對周遭的人事物保持好奇和新鮮感，去發現 和領悟生活上的種種欣悅，以此克服生活的倦怠感；「正面思考」 是養成積極思考的態度，體悟杏林子所言「天下事能夠天時、地 利、人和配合得天衣無縫、恰到好處的實在少之又少」。凡事不 苛求，接受不完美，隨遇而安之。「謙卑」就是不要把自己看得 太重，因為太在乎別人對自己的毀譽榮辱，就必然妨礙你體會身 邊種種的「小確幸」。敬畏上帝會使人謙卑。智慧書《箴言》說： 「敬畏耶和華，心存謙卑，就得富有、尊榮、生命為賞賜」。
視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺加上聯想，全都可以帶來微細 但最貼身而確實的快樂。幸福不在遠處，它常常像夏日如水的涼 風，倏忽而至，給你拂面送爽。並且累積的「小確幸」，不就是 成為貫穿一生的幸福感！
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