健康寶庫: 流感的預防和醫治 澳洲 2023年11月

天氣漸涼,轉瞬間流感季節已到。流感通常會自行好轉,但病情嚴重的可能致命。因此不能掉以輕心,接種疫苗至關重要。

※症狀

體溫突然升高;身體疼痛;感到疲倦;乾咳;喉嚨痛;頭痛;失眠;食慾不振;腹瀉或腹痛;噁心頭暈或嘔吐。兒童的症狀也類似,但可能出現耳朵疼痛並且顯得不那麼活躍。

感冒和流感症狀相似,但流感往往更嚴重。往往感冒症狀逐漸出現,主要影響鼻子和喉嚨,雖然感覺不適,但仍然可以進行正常活動;而流感症狀可能幾個小時內迅速出現,影響的不僅僅是鼻子和喉嚨,而且感到精疲力竭,身體不適,無法正常生活。

※如何促進康復?

爭取休息;保持溫暖;喝大量的水以避免脫水(尿液應該是淺黃色或透明);服用退燒藥以降低體溫並治療疼痛(切勿同時服用多種不同成藥,因為很容易重複而導致過量)。抗生素對流感等病毒感染無效,不建議使用。

※以下情況要看醫生

擔心孩子的症狀;年滿65歲;懷孕中;長期病患(糖尿病或影響心臟、肺、腎臟、大腦或神經的疾病等);免疫系統較弱(如正接受化療);自行服藥七天後症狀未有減輕。

若病情惡化須緊急看急診:突然胸痛;呼吸困難;咳血。

※避免傳染

流感是透過咳嗽和打噴嚏產生的細菌傳播,這些細菌可以在手和表面上存活24小時,很容易在前五天內傳播給其他人。要降低傳播的風險,必須:經常用溫水和肥皂洗手;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻(如果沒有紙巾,請向手肘彎曲處咳嗽或打噴嚏,而不是用手摀住口鼻);儘快將用過的紙巾丟進垃圾桶。若發燒或感覺不適,應儘量待在家裡,避免與其他人接觸。

劉安琪
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