你既不像讚美你的那樣優秀，也不像批評你的那樣糟糕——面對批評，最需要聽的一句話
沒有人喜歡被批評，但被批評是生活的一部分，也是成長的必經階段。這些批評可能來自朋友、同事、家人，甚至是其他信徒。面對批評，我們要學習如何作出回應，從而鍛鍊個人的信仰和品格。
先求智慧
號角插畫：貝琳達首先，我們要思想、驗證批評的來源。有些是來自真正關心你的人，他們的意見能幫助你成為更好的自己，看到需要進步的地方。有些則是出於嫉妒、破壞、抬高自己和分化的動機。我們需要求神（上帝）賜我們智慧和謙卑的心，才能分辨出批評聲音的源頭。為什麼智慧這樣重要？因為它能讓我們誠實地評估自己。
一位牧師在他的主日信息中分享：曾有人在背後說了一些他的壞話，那些話令他感到很難過，甚至徹夜難眠。在之後的星期日，他跪下來禱告，求神挪去他這些負面的情緒。在那一刻，主對他說：「你上次講了一篇很出色的信息，這讓你感到得意忘形，覺得自己很優秀。現在別人批評你，你又感覺自己很差勁。」神說：「你既不像那些讚美你的那樣優秀，但也不像那些批評你的那樣糟糕，你其實是在兩者之間。如果不想在他人批評你時感到沮喪，就需要在他人讚美你時不被沖昏頭腦。」
放下苦毒
其次，我們要學習放下苦毒。處理批評時最大的危險之一，就是讓苦毒在我們心中紮根。要杜絕毒根的滋長，要寬恕那些不公平地批評我們的人。因為對批評的人懷恨在心，只會傷害自己的內心，也會損害我們與神的關係。
使徒保羅在寫給以弗所信徒的信中，是這樣提醒他們的：「一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒（或作：陰毒），都當從你們中間除掉；並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。」（《以弗所書》 四章31-32節）有時，我們會背負着過去批評的重擔，但這樣做只會容讓它來決定以後的人生。我們必須放下這些傷痛，才能繼續前行。
如果能以正確的態度和一顆專注愛神的心來對待批評，就能帶來成長。英文有句諺語：「There are two sides to every coin（每個硬幣都有兩面）。」換句話說，凡事都有兩面。我們可以選擇因負面評論而感到灰心喪志，也可以從正面的態度面對批評。嘗試以第三身角度來看待評論，看看這些意見有哪些是可取和合理的建議，可以完善自己的言行、為人和品格，從而榮耀神。
成為榜樣
以恩慈和謙卑的態度回應批評，更能體現我們寬容的胸襟。不要讓我們的生活或事奉建立在爭論和攻擊之上。當我們能專注在神裡面的更新，只以基督為目標，便不會因過度關注批評者而讓他們佔據了自己的思想。
撒但很善於分散我們的注意力，對別人所給的評價感到過分好奇。訓練自己不要過於好奇別人對你的看法，一旦與神的關係被污染，事奉和人際關係也會受到污染。
《聖經》中有一位人物尼希米，在帶領以色列人重新修造耶路撒冷城牆時，受到很多人的冷語批評。在尼希米記六章3節，他說：「我現在辦理大工，不能下去。焉能停工下去見你們呢？……」換句話說，他是在說：「對不起，批評者們，我正忙着做一件大事。」他並非傲慢自大，只是實話實說。尼希米忙着修築城牆，根本沒有時間停下來。他繼續帶領重建城牆的工程，最終比那些批評者堅持得更久。
我們唯一需要證明的對象是神，而祂早已了解我們的內心。因此，不要太在意別人的評價。我們無法控制別人的嘴巴，但可以憑着神給予的力量，繼續專注地活出敬拜和事奉祂的人生，用讚美來驅散沉重的情緒，讓神的榮耀和同在療癒、堅立我們。
面對批評的巨人|貝琳達
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