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本信息介紹了如果您感染或者疑似感染 COVID-19,您在家中應該如何處理。

COVID-19 是一種病毒性疾病,會影響肺部和呼吸道。 COVID-19 的症狀可能較輕,也可能較重, 包括:發燒,體溫超過 100.4 °F (38 °C) ,或出現發冷的情況。

咳嗽

呼吸問題(如呼吸急促或胸悶)

疲勞(感覺很累或乏力)

肌肉或身體疼痛

頭痛

味覺或嗅覺喪失

咽喉疼痛

鼻塞(充血)或流鼻涕

惡心(想要嘔吐的感覺)或嘔吐

腹瀉(稀便或水樣便)

接觸病毒 2 到 14 天後,您可能會開始出現這些症狀。 症狀可能持續 1 到 3 周。 通常情況下,癌症患者的症狀與其他人別無二致。

一些感染 COVID-19 的人可能會沒有任何症狀(無症狀感染者)。 即使沒有症狀,這些感染者仍然可能會把病毒傳播給其他人。

許多人在患有病毒性疾病如 COVID-19 後會持續咳嗽數周。 只要您的咳嗽症狀沒有加重或者逐漸緩解,您就不需要擔心。 咳嗽時,請用肘部或紙巾遮掩口鼻。 如果您的咳嗽症狀加重,您的痰(您咳出的粘液)中帶血,而您之前沒有出現過該症狀,或您開始咳出更多的痰液,請致電您的醫療保健提供者。

COVID-19 檢測的類型目前有 2 種用於診斷 COVID-19 的檢測

PCR 檢測,也稱為分子檢測。 PCR 檢測結果非常準確,但可能需要幾天您才能獲得結果。

快速檢測,也稱為抗原檢測。 通常不到一個小時您即可獲得快速檢測結果。 但是快速檢測比 PCR 檢測更容易出現假陰性結果。 這意味着如何您實際已感染 COVID-19的人,這些快速檢測的結果會更有可能顯示您沒有發生感染。 如果您有 COVID-19症狀而快速檢測結果為陰性,建議您最好進行 PCR 檢測以確保結果的準確性。

通過以上兩種類型的檢測,您將會獲得陽性或陰性結果。 陽性結果表示檢測顯示您已感染 COVID-19。 陰性結果表示檢測未顯示您感染 COVID-19。

如何控制症狀

每天記錄您的症狀和您用於控制症狀的藥物會很有幫助。 這樣可以幫您了解症狀隨時間的變化情況。 如果您需要聯繫或拜訪您的醫療保健提供者,這些信息將對您有所幫助。

如果你使用睡眠呼吸暫停設備(如 CPAP 機)或家用噴霧器,請在使用前諮詢您的醫療保健服務商。 這些設備可能會傳播 COVID-19 病毒。

藥物

您可以服用對乙酰氨基酚(泰諾林)來幫助治療發燒、身體疼痛和頭痛。

每天服用的對乙酰氨基酚劑量不應超過 3 g。 過量服用有傷肝臟。

對乙酰氨基酚是非處方藥和處方藥中一種十分常見的成分。 請務必閱讀所服用藥物的說明標簽。 藥品上有時並未完整列出乙酰氨基酚的全稱。 有關包含對乙酰氨基酚成分的常用藥物和對乙酰氨基酚的縮寫列表,請參閱我們的資源

非處方感冒藥無法使 COVID-19 更快痊愈,但如果您有咳嗽、咽喉痛或鼻塞症狀,它們可以幫助緩解這些症狀。 如果您有高血壓,請勿服用解充血藥。

抗生素對治療 COVID-19 沒有效果。 請勿使用抗生素,除非您的醫療保健提供者建議您這樣做。如果您感染 COVID-19,但沒有任何症狀,請勿服用任何感冒藥、對乙酰氨基酚(Tylenol ) 或非處方非甾體抗炎藥 (NSAID),如布洛芬 (Advil ) 和萘普生 (Aleve )。這些藥物可能會掩蓋 COVID-19 的症狀。

如果您的醫療保健提供者告知您可以的話,您可以服用小劑量的阿司匹林(每天 81 毫克)。 如果您認為需要使用更高劑量,請首先諮詢您的醫療保健提供者。

請記錄您的體溫

每天測量體溫兩次,早晚各一次。如果你正在接受化療,並出現新的發燒症狀,體溫超過 100.4°F(38°C),請致電您的醫療保健提供者。如果您發燒,體溫超過 102 °F (38.9 °C) ,發燒症狀已經持續 24 小時,且服用對乙酰氨基酚後未見好轉,請致電您的醫療保健提供者。

飲食

確保飲食清淡。 例如,少吃多餐,一日六餐而非三餐。 這將有助於緩解惡心和食欲不振。每天喝 6 到 8 杯(8 盎司)水。 這將有助於您保持體內的水分,稀釋鼻子和肺部的粘液。 水、運動飲料、不含咖啡因的碳酸飲料、果汁、茶和湯都是不錯的選擇。

如何避免 COVID-19 傳播

COVID-19 很容易在人與人之間傳播。 它可以在空氣中通過飛沫傳播,也可以在病人咳嗽或打噴嚏後留在物體表面。 如果有人接觸到感染者,然後再觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,也會發生傳播。請遵循本節中的操作指南,以幫助防止 COVID-19 傳播給您的家庭和社區中的人。

如果您出現 COVID-19 症狀並且正在等待檢測結果,請按照這些指示操作,直到:您獲得檢測結果,且結果呈陰性。 如果您進行了快速檢測,且結果呈陰性,您應該再進行 PCR 檢測來確保結果的準確性。 在您得到陰性 PCR 檢測結果之前請一直遵循這些指示的要求。

如果您沒有 COVID-19 症狀並且正在等待檢測結果,請按照這些指示操作,直到:您獲得檢測結果,且結果呈陰性。

如果您感染 COVID-19 並出現症狀,請遵循這些指示要求,直至:在沒有使用退燒藥物的情況下,您已至少 3 天未出現體溫超過 100.4 °F (38 °C)的發燒症狀。 這些藥物可包括對乙酰氨基酚 (Tylenol )、布洛芬 (Advil )、萘普生 (Aleve )、全劑量阿司匹林(每日超過 81 mg)和吲哚美辛 (Tivorbex )。

您的呼吸問題已經好轉,或者呼吸恢復正常

在第一次收到陽性檢測結果後 10 天(或更久),您的 PCR 檢測結果呈陰性。或者距第一次收到新冠肺炎陽性檢測結果已超過至少 4 周。如果您感染 COVID-19 但並未出現症狀,請遵循這些指示要求,直至:在第一次收到陽性檢測結果後 10 天(或更久),您的 PCR 檢測結果呈陰性。或者距第一次收到新冠肺炎陽性檢測結果已超過至少 4 周並且您未出現任何症狀。如果您的任何 COVID-19 症狀複發,請立即重新開始遵循這些指示要求,並聯繫您的醫療保健提供者。

除看病以外,請待在家中

除獲取醫療服務以外,切勿在外面做任何事情。

請勿上班、上學或前往其他公共場所。

避免使用公共交通工具、共享出行服務和出租車。

如果您需要外出,請佩戴口罩遮掩口鼻。

如果您需要醫療服務,請先致電您的醫療保健提供者,告知他們您即將前去就醫。

在家中將自己與其他人隔離開來

在家中選擇一個房間。 儘量待在那個房間裡,遠離其他人和寵物。使用單獨的浴室(如果您有)。清潔您經常觸摸的表面,並將其消毒(如電話、遙控器、門把手、浴室用具、廁所、鍵盤、桌面、櫃台、平板電腦和床頭櫃),至少每天一次。 如果表面髒了,請先使用肥皂和清水或家用清潔噴霧劑或抹布進行清潔。 然後,使用家用消毒劑進行消毒。

請遵循以下的指示說明

請勿讓任何人來看望您。

如果您需要靠近家中的其他人或寵物:儘量與其保持至少 6 英尺(2 米)的距離。

如果可以的話,請佩戴口罩。

打開窗戶和風扇,讓空氣流通。

選擇照護者

如果您需要幫助,請在家中選擇一個人作為您的照護者。 您的照護者必須身體健康。 他們不應該患有任何慢性(長期)疾病或出現免疫系統脆弱的情況。 我們建議您的照護者最好已完成COVID-19 疫苗的完全接種。

您的照護者應該遵循我們資源 新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)的居家管理:照護者指南
(www.mskcc.org/zh-hans/cancer-care/patient-education/managing-covid-19-home-information-caregivers) 中的指示要求。

佩戴口罩

如果您需要靠近其他人或寵物,即使是在家裡,也需要配戴口罩遮掩口鼻。 您在獨自一人的時候無需佩戴口罩。

如果您在配戴口罩時出現呼吸問題或無法自行將其取下,請勿繼續配戴。

咳嗽和打噴嚏時請捂住口鼻

當您咳嗽或打噴嚏時,請用紙巾遮掩口鼻。 請將用過的紙巾放入套有垃圾袋的帶蓋垃圾桶裡。

咳嗽或打噴嚏後,請立即洗手。

如果您使用肥皂和清水洗手,請濕潤您的雙手,塗上肥皂。 揉搓雙手至少 20 秒後衝洗幹淨。 用紙巾擦乾雙手,用同一紙巾關閉水龍頭。 如果您沒有紙巾,可以使用幹淨的布毛巾。 毛巾被潤濕之後,請更換它們。

如果您使用含酒精的洗手液,請確保將其塗滿雙手。 請揉搓雙手,直到雙手幹
燥。

避免共用個人家居用品

請勿與家中的其他人或寵物共用盤子、水杯、杯子、餐具、毛巾或寢具。

用肥皂和清水或洗碗機徹底清洗用過的盤子、水杯、杯子和餐具。

將髒衣物放進洗衣袋。 切勿抖動髒衣物。 使用普通洗衣皂在高溫條件下洗滌。 將衣物晾幹。

壓力管理建議

對 COVID-19 感到擔憂很正常,特別是當您或您的愛人生病時。 您可以做點其他事情來照顧好自己,比如:

和朋友或愛人打電話或視頻聊天。

培養新的愛好或完成平時沒有時間進行的活動。

停止看新聞,休息一下。

MSK 有許多專業人員、志願者和支持項目,可以幫助您順利度過這段時間。

何時應聯繫您的醫療保健提供者

如果您出現以下情況,請立即致電您的醫療保健提供者:休息時呼吸困難。

短距離行走時呼吸困難。 短距離示例:從一個房間走到另一個房間,大約 25 英尺 (7.6 米)。

您正在接受化療,並出現新的發燒症狀,體溫超過 100.4°F(38°C)。

發燒,體溫超過 102 °F (38.9 °C) ,症狀已持續 24 小時,且服用對乙酰氨基酚後未見好轉。

您的痰液中帶血。

胸痛。

劇烈頭痛。

您有疑問或擔憂。有關如果您或您家中有人感染 COVID-19,您該如何處理的的更多信息,請訪問www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick. 有關 MSK 如何預防和應對COVID-19 的最新信息,請訪問網站 www.mskcc.org/coronavirus。

《聖經 詩篇》91篇

住 在 至 高 者 隱 密 處 的 ， 必 住 在 全 能 者 的 蔭 下 。

 我 要 論 到 耶 和 華 說 ： 他 是 我 的 避 難 所 ， 是 我 的 山 寨 ， 是 我 的 神 ， 是 我 所 倚 靠 的 。

他 必 救 你 脫 離 捕 鳥 人 的 網 羅 和 毒 害 的 瘟 疫 。

他 必 用 自 己 的 翎 毛 遮 蔽 你 ； 你 要 投 靠 在 他 的 翅 膀 底 下 ； 他 的 誠 實 是 大 小 的 盾 牌 。

你 必 不 怕 黑 夜 的 驚 駭 ， 或 是 白 日 飛 的 箭 ，

也 不 怕 黑 夜 行 的 瘟 疫 ， 或 是 午 間 滅 人 的 毒 病 。

雖 有 千 人 仆 倒 在 你 旁 邊 ， 萬 人 仆 倒 在 你 右 邊 ， 這 災 卻 不 得 臨 近 你 。

你 惟 親 眼 觀 看 ， 見 惡 人 遭 報 。

耶 和 華 是 我 的 避 難 所 ； 你 已 將 至 高 者 當 你 的 居 所 ，

禍 患 必 不 臨 到 你 ， 災 害 也 不 挨 近 你 的 帳 棚 。

因 他 要 為 你 吩 咐 他 的 使 者 ， 在 你 行 的 一 切 道 路 上 保 護 你 。

他 們 要 用 手 托 著 你 ， 免 得 你 的 腳 碰 在 石 頭 上 。

你 要 踹 在 獅 子 和 虺 蛇 的 身 上 ， 踐 踏 少 壯 獅 子 和 大 蛇 。

 神 說 ： 因 為 他 專 心 愛 我 ， 我 就 要 搭 救 他 ； 因 為 他 知 道 我 的 名 ， 我 要 把 他 安 置 在 高 處 。

他 若 求 告 我 ， 我 就 應 允 他 ； 他 在 急 難 中 ， 我 要 與 他 同 在 ； 我 要 搭 救 他 ， 使 他 尊 貴 。

我 要 使 他 足 享 長 壽 ， 將 我 的 救 恩 顯 明 給 他 。