基本信息
詳細內容
本信息介绍了如果您感染或者疑似感染 COVID-19,您在家中应该如何处理。
COVID-19 是一种病毒性疾病,会影响肺部和呼吸道。 COVID-19 的症状可能较轻,也可能较重, 包括:发烧,体温超过 100.4 °F (38 °C) ,或出现发冷的情况。
咳嗽
呼吸问题(如呼吸急促或胸闷)
疲劳(感觉很累或乏力)
肌肉或身体疼痛
头痛
味觉或嗅觉丧失
咽喉疼痛
鼻塞(充血)或流鼻涕
恶心(想要呕吐的感觉)或呕吐
腹泻(稀便或水样便)
接触病毒 2 到 14 天后,您可能会开始出现这些症状。 症状可能持续 1 到 3 周。 通常情况下,癌症患者的症状与其他人别无二致。
一些感染 COVID-19 的人可能会没有任何症状(无症状感染者)。 即使没有症状,这些感染者仍然可能会把病毒传播给其他人。
许多人在患有病毒性疾病如 COVID-19 后会持续咳嗽数周。 只要您的咳嗽症状没有加重或者逐渐缓解,您就不需要担心。 咳嗽时,请用肘部或纸巾遮掩口鼻。 如果您的咳嗽症状加重,您的痰(您咳出的粘液)中带血,而您之前没有出现过该症状,或您开始咳出更多的痰液,请致电您的医疗保健提供者。
COVID-19 检测的类型目前有 2 种用于诊断 COVID-19 的检测
PCR 检测,也称为分子检测。 PCR 检测结果非常准确,但可能需要几天您才能获得结果。
快速检测,也称为抗原检测。 通常不到一个小时您即可获得快速检测结果。 但是快速检测比 PCR 检测更容易出现假阴性结果。 这意味着如何您实际已感染 COVID-19的人,这些快速检测的结果会更有可能显示您没有发生感染。 如果您有 COVID-19症状而快速检测结果为阴性,建议您最好进行 PCR 检测以确保结果的准确性。
通过以上两种类型的检测,您将会获得阳性或阴性结果。 阳性结果表示检测显示您已感染 COVID-19。 阴性结果表示检测未显示您感染 COVID-19。
如何控制症状
每天记录您的症状和您用于控制症状的药物会很有帮助。 这样可以帮您了解症状随时间的变化情况。 如果您需要联系或拜访您的医疗保健提供者,这些信息将对您有所帮助。
如果你使用睡眠呼吸暂停设备(如 CPAP 机)或家用喷雾器,请在使用前咨询您的医疗保健服务商。 这些设备可能会传播 COVID-19 病毒。
药物
您可以服用对乙酰氨基酚(泰诺林)来帮助治疗发烧、身体疼痛和头痛。
每天服用的对乙酰氨基酚剂量不应超过 3 g。 过量服用有伤肝脏。
对乙酰氨基酚是非处方药和处方药中一种十分常见的成分。 请务必阅读所服用药物的说明标签。 药品上有时并未完整列出乙酰氨基酚的全称。 有关包含对乙酰氨基酚成分的常用药物和对乙酰氨基酚的缩写列表,请参阅我们的资源
非处方感冒药无法使 COVID-19 更快痊愈,但如果您有咳嗽、咽喉痛或鼻塞症状,它们可以帮助缓解这些症状。 如果您有高血压,请勿服用解充血药。
抗生素对治疗 COVID-19 没有效果。 请勿使用抗生素,除非您的医疗保健提供者建议您这样做。如果您感染 COVID-19,但没有任何症状,请勿服用任何感冒药、对乙酰氨基酚(Tylenol ) 或非处方非甾体抗炎药 (NSAID),如布洛芬 (Advil ) 和萘普生 (Aleve )。这些药物可能会掩盖 COVID-19 的症状。
如果您的医疗保健提供者告知您可以的话,您可以服用小剂量的阿司匹林(每天 81 毫克)。 如果您认为需要使用更高剂量,请首先咨询您的医疗保健提供者。
请记录您的体温
每天测量体温两次,早晚各一次。如果你正在接受化疗,并出现新的发烧症状,体温超过 100.4°F(38°C),请致电您的医疗保健提供者。如果您发烧,体温超过 102 °F (38.9 °C) ,发烧症状已经持续 24 小时,且服用对乙酰氨基酚后未见好转,请致电您的医疗保健提供者。
饮食
确保饮食清淡。 例如,少吃多餐,一日六餐而非三餐。 这将有助于缓解恶心和食欲不振。每天喝 6 到 8 杯(8 盎司)水。 这将有助于您保持体内的水分,稀释鼻子和肺部的粘液。 水、运动饮料、不含咖啡因的碳酸饮料、果汁、茶和汤都是不错的选择。
如何避免 COVID-19 传播
COVID-19 很容易在人与人之间传播。 它可以在空气中通过飞沫传播,也可以在病人咳嗽或打喷嚏后留在物体表面。 如果有人接触到感染者,然后再触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,也会发生传播。请遵循本节中的操作指南,以帮助防止 COVID-19 传播给您的家庭和社区中的人。
如果您出现 COVID-19 症状并且正在等待检测结果,请按照这些指示操作,直到:您获得检测结果,且结果呈阴性。 如果您进行了快速检测,且结果呈阴性,您应该再进行 PCR 检测来确保结果的准确性。 在您得到阴性 PCR 检测结果之前请一直遵循这些指示的要求。
如果您没有 COVID-19 症状并且正在等待检测结果,请按照这些指示操作,直到:您获得检测结果,且结果呈阴性。
如果您感染 COVID-19 并出现症状,请遵循这些指示要求,直至:在没有使用退烧药物的情况下,您已至少 3 天未出现体温超过 100.4 °F (38 °C)的发烧症状。 这些药物可包括对乙酰氨基酚 (Tylenol )、布洛芬 (Advil )、萘普生 (Aleve )、全剂量阿司匹林(每日超过 81 mg)和吲哚美辛 (Tivorbex )。
您的呼吸问题已经好转,或者呼吸恢复正常
在第一次收到阳性检测结果后 10 天(或更久),您的 PCR 检测结果呈阴性。或者距第一次收到新冠肺炎阳性检测结果已超过至少 4 周。如果您感染 COVID-19 但并未出现症状,请遵循这些指示要求,直至:在第一次收到阳性检测结果后 10 天(或更久),您的 PCR 检测结果呈阴性。或者距第一次收到新冠肺炎阳性检测结果已超过至少 4 周并且您未出现任何症状。如果您的任何 COVID-19 症状复发,请立即重新开始遵循这些指示要求,并联系您的医疗保健提供者。
除看病以外,请待在家中
除获取医疗服务以外,切勿在外面做任何事情。
请勿上班、上学或前往其他公共场所。
避免使用公共交通工具、共享出行服务和出租车。
如果您需要外出,请佩戴口罩遮掩口鼻。
如果您需要医疗服务,请先致电您的医疗保健提供者,告知他们您即将前去就医。
在家中将自己与其他人隔离开来
在家中选择一个房间。 尽量待在那个房间里,远离其他人和宠物。使用单独的浴室(如果您有)。清洁您经常触摸的表面,并将其消毒(如电话、遥控器、门把手、浴室用具、厕所、键盘、桌面、柜台、平板电脑和床头柜),至少每天一次。 如果表面脏了,请先使用肥皂和清水或家用清洁喷雾剂或抹布进行清洁。 然后,使用家用消毒剂进行消毒。
请遵循以下的指示说明
请勿让任何人来看望您。
如果您需要靠近家中的其他人或宠物:尽量与其保持至少 6 英尺(2 米)的距离。
如果可以的话,请佩戴口罩。
打开窗户和风扇,让空气流通。
选择照护者
如果您需要帮助,请在家中选择一个人作为您的照护者。 您的照护者必须身体健康。 他们不应该患有任何慢性(长期)疾病或出现免疫系统脆弱的情况。 我们建议您的照护者最好已完成COVID-19 疫苗的完全接种。
您的照护者应该遵循我们资源 新型冠状病毒肺炎(COVID-19)的居家管理:照护者指南
(www.mskcc.org/zh-hans/cancer-care/patient-education/managing-covid-19-home-information-caregivers) 中的指示要求。
佩戴口罩
如果您需要靠近其他人或宠物,即使是在家里,也需要配戴口罩遮掩口鼻。 您在独自一人的时候无需佩戴口罩。
如果您在配戴口罩时出现呼吸问题或无法自行将其取下,请勿继续配戴。
咳嗽和打喷嚏时请捂住口鼻
当您咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾遮掩口鼻。 请将用过的纸巾放入套有垃圾袋的带盖垃圾桶里。
咳嗽或打喷嚏后,请立即洗手。
如果您使用肥皂和清水洗手,请湿润您的双手,涂上肥皂。 揉搓双手至少 20 秒后冲洗干净。 用纸巾擦干双手,用同一纸巾关闭水龙头。 如果您没有纸巾,可以使用干净的布毛巾。 毛巾被润湿之后,请更换它们。
如果您使用含酒精的洗手液,请确保将其涂满双手。 请揉搓双手,直到双手干
燥。
避免共用个人家居用品
请勿与家中的其他人或宠物共用盘子、水杯、杯子、餐具、毛巾或寝具。
用肥皂和清水或洗碗机彻底清洗用过的盘子、水杯、杯子和餐具。
将脏衣物放进洗衣袋。 切勿抖动脏衣物。 使用普通洗衣皂在高温条件下洗涤。 将衣物晾干。
压力管理建议
对 COVID-19 感到担忧很正常,特别是当您或您的爱人生病时。 您可以做点其他事情来照顾好自己,比如:
和朋友或爱人打电话或视频聊天。
培养新的爱好或完成平时没有时间进行的活动。
停止看新闻,休息一下。
MSK 有许多专业人员、志愿者和支持项目,可以帮助您顺利度过这段时间。
何时应联系您的医疗保健提供者
如果您出现以下情况,请立即致电您的医疗保健提供者:休息时呼吸困难。
短距离行走时呼吸困难。 短距离示例:从一个房间走到另一个房间,大约 25 英尺 (7.6 米)。
您正在接受化疗,并出现新的发烧症状,体温超过 100.4°F(38°C)。
发烧,体温超过 102 °F (38.9 °C) ,症状已持续 24 小时,且服用对乙酰氨基酚后未见好转。
您的痰液中带血。
胸痛。
剧烈头痛。
您有疑问或担忧。有关如果您或您家中有人感染 COVID-19,您该如何处理的的更多信息,请访问www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick. 有关 MSK 如何预防和应对COVID-19 的最新信息,请访问网站 www.mskcc.org/coronavirus。
《聖經 詩篇》91篇
住 在 至 高 者 隱 密 處 的 ， 必 住 在 全 能 者 的 蔭 下 。
我 要 論 到 耶 和 華 說 ： 他 是 我 的 避 難 所 ， 是 我 的 山 寨 ， 是 我 的 神 ， 是 我 所 倚 靠 的 。
他 必 救 你 脫 離 捕 鳥 人 的 網 羅 和 毒 害 的 瘟 疫 。
他 必 用 自 己 的 翎 毛 遮 蔽 你 ； 你 要 投 靠 在 他 的 翅 膀 底 下 ； 他 的 誠 實 是 大 小 的 盾 牌 。
你 必 不 怕 黑 夜 的 驚 駭 ， 或 是 白 日 飛 的 箭 ，
也 不 怕 黑 夜 行 的 瘟 疫 ， 或 是 午 間 滅 人 的 毒 病 。
雖 有 千 人 仆 倒 在 你 旁 邊 ， 萬 人 仆 倒 在 你 右 邊 ， 這 災 卻 不 得 臨 近 你 。
你 惟 親 眼 觀 看 ， 見 惡 人 遭 報 。
耶 和 華 是 我 的 避 難 所 ； 你 已 將 至 高 者 當 你 的 居 所 ，
禍 患 必 不 臨 到 你 ， 災 害 也 不 挨 近 你 的 帳 棚 。
因 他 要 為 你 吩 咐 他 的 使 者 ， 在 你 行 的 一 切 道 路 上 保 護 你 。
他 們 要 用 手 托 著 你 ， 免 得 你 的 腳 碰 在 石 頭 上 。
你 要 踹 在 獅 子 和 虺 蛇 的 身 上 ， 踐 踏 少 壯 獅 子 和 大 蛇 。
神 說 ： 因 為 他 專 心 愛 我 ， 我 就 要 搭 救 他 ； 因 為 他 知 道 我 的 名 ， 我 要 把 他 安 置 在 高 處 。
他 若 求 告 我 ， 我 就 應 允 他 ； 他 在 急 難 中 ， 我 要 與 他 同 在 ； 我 要 搭 救 他 ， 使 他 尊 貴 。
我 要 使 他 足 享 長 壽 ， 將 我 的 救 恩 顯 明 給 他 。