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作者：陳熾牧師
在1999年的電影《黑客帝國》Matrix中，人類生活在一個模擬的現實中，卻不知道他們所感知的世界是一個旨在安撫和控制他們的幻覺! 雖然我們可能並非真的生活在電腦模擬的世界中，但現代媒體環境,包括主流媒體和社交媒體，正以類似電影中設定的方式，日益塑造我們的認知、信念和行為。從主流媒體操縱易受鼓動的選民，到社交媒體重塑我們的大腦和人際關係，強大且黑暗的力量正在塑造我們如何看待世界和與他人互動，而我們往往並不自知。
主流媒體操縱公眾輿論已經是不爭的事實，特別是對教育程度較低的選民的影響，以及社交媒體如何影響兒童和成年人的各個生活層面。我們需要尋求如何擺脫這些控制和操縱系統的方法。
主流媒體的操縱
在理想世界中，新聞媒體應該是客觀事實資訊的來源，幫助創造出一個能夠參與民主進程的知情公民群體。然而，現實卻大相徑庭。主流媒體經常操縱資訊，利用情感來塑造公眾輿論，特別是針對可能更容易受到此類策略影響,教育程度較低的選民。
維基百科定義「媒體操縱」Media Manipulation為: “媒體操縱指的是精心策劃的運作，其中操縱者利用大眾傳播或數位媒體平台的獨特特徵，刻意誤導、提供錯誤資訊或對操縱者有利的議程來敘述事情。這些運作採用各種策略，包括使用修辭策略，如邏輯謬誤、欺騙性內容如虛假資訊，以及宣傳技巧。”
這種操縱手法對缺乏批判性思維能力,或媒體素養弱的群眾特別有效。通過訴諸情感而非理性，媒體可以在觀眾沒有意識到自己正在被影響的情況下，塑造他們對複雜問題的看法。常見的策略包括：
- 框架設置：在特定背景下呈現資訊，以影響其解讀方式。
- 議程設置：決定廣泛報導哪些問題，從而向公眾傳達什麼是重要的。
- 啟動效應：通過強調某些方面來微妙地影響人們對問題的思考方式。
- 情感操縱：使用情感化的語言、音樂和圖像來引發情感反應。
- 虛假平衡：給予邊緣觀點同等的份量，以製造合法辯論的假象。
- 選擇性呈現數據：有選擇地呈現支持特定敘事的統計數據或事實。
這種操縱的後果深遠，潛在地影響選舉結果並塑造公共政策, 使選民和一般民眾對現實產生偏見認知，加劇政治兩極化並侵蝕民主對話。
Fordham大學媒體研究教授珍妮·馬丁內斯博士Dr. Jane Martinez解釋： “許多觀眾，特別是那些缺乏強烈批判性思維的人，傾向於照單全收他們在電視新聞上看到的內容。他們不會質疑框架或尋找替代觀點。這使他們特別容易受到操縱。”
社交媒體的矩陣 (Matrix)
雖然傳統媒體長期以來主導著公眾輿論，但社交媒體的崛起引入了一種新的、可以說是更為隱蔽的影響形式。Facebook、Instagram、Twitter和TikTok等平台已成為我們如何溝通、消費信息，甚至形成身份認同的重要組成部分。但這些看似無害的應用程序遠非中立, 它們用精心設計的電腦演算法Computer Algorithms影響我們的注意力，往往以犧牲我們的福祉為代價。
Facebook的第一任總裁肖恩·帕克Sean Parker承認，該平台旨在利用 “人類心理的弱點” ，不時給用戶 “一點多巴胺刺激” dopamine 。這創造了他所謂的 “社交驗證反饋循環” ，讓用戶不斷回來尋求更多。
這種上癮性設計的影響深遠，影響著兒童和成年人-
對兒童和青少年的影響包括：
- 接觸不適當內容
- 網絡霸凌
- 過度分享個人信息帶來的隱私風險
- 干擾睡眠、學習和家庭時間
- 對心理健康的負面影響，包括焦慮和抑鬱
對成年人的影響：
- 注意力持續時間減少和生產力下降
- 缺乏正常社交導致生活滿意度降低
- 錯誤信息和陰謀論的傳播
- 圍繞社交媒體的使用形成成癮行為
專門研究-技術成癮Technology Addiction的臨床心理學家莎拉·科恩博士Dr. Sarah Cohen指出： “社交媒體利用了我們最深層的人類需求: 連接和認可。但它以一種膚淺的方式提供這些快感，可能讓我們感到不足並渴望更多。這有點像精神上的垃圾食品, 暫時滿足但最終並不充實。”
社交媒體的矩陣特性塑造我們對現實的認知尤為明顯。電腦演算法Computer Algorithms主導我們的信息流量，投其所好地供應我們現有觀點和興趣一致的內容，創造了可能扭曲我們對世界理解的泡沫。同時，在網上呈現一個經過打磨、理想化版本的生活狀態可能導致我們與真實自我之間的脫節。
技術倫理學家Tech Ethicist馬庫斯·李博士Dr. Marcus Lee解釋： “我們越來越生活在兩個世界中--我們的物理現實和數字現實。但數字世界Digital World是經過我們自己和算法精心策劃和操縱的。這是一種共同的幻覺，有時感覺比我們的實際生活更具吸引力。”
擺脫矩陣
鑑於被操縱的媒體和上癮性社交平台的普遍影響，我們如何擺脫這個控制系統並重新獲得自主權？雖然沒有簡單的解決方案，但專家建議採取以下幾種策略：
- 培養媒體素養：學會批判性評估新聞來源，識別操縱策略，並尋求多元化觀點。學校應從小就優先教授這些技能。
- 限制社交媒體使用：設定使用社交平台的時間和頻率界限。考慮定期進行"數字斷食"以重置與技術的關係。
- 策劃你的數字環境：取消關注讓你感到不好或激發憤怒的賬號。尋找真正有益且符合你價值觀的內容。
- 優先考慮現實世界的聯繫：騰出時間進行面對面互動和不涉及屏幕的活動。
- 練習正念：培養對媒體和技術如何影響你的思想和情緒的覺察。默想可以幫助培養這種技能。
- 支持優質新聞：訂閱優先考慮事實報導而非聳人聽聞的可靠新聞來源。
- 參與公民生活:參與當地社區活動和政治，以培養對問題更紮實的理解。
- 倡導變革：支持規範社交媒體公司和促進更道德設計實踐的倡議。
數字健康教練Digital Wellness Coach, 艾瑪·沃特金斯博士Dr. Emma Watkins強調有意識行動的重要性： “我們需要從被動消費轉向主動策劃我們的媒體飲食。就像我們小心翼翼地對待我們吃的東西一樣，我們應該留意我們餵養我們大腦的內容。”
選擇紅色藥丸
在《黑客帝國》中，主角尼奧Neo面臨一個選擇：藍色藥丸讓他繼續生活在幸福的無知中，而紅色藥丸則會喚醒他認識世界的殘酷現實。在我們現代的媒體環境中，我們每天都面臨著類似的選擇--我們可以被動接受為我們精心製作的敘事和數字體驗，或者我們可以積極努力看穿操縱並重新獲得自主權。
擺脫這些控制系統並非易事。我們需要持續努力、批判性思考，並且願意走出我們的舒適區。但豐厚的回報乃是對現實更清晰的理解、更真實的聯繫，奪回對自己思想更大的控制權: 即回歸 “聖經真理”的教導，天天浸潤在神的話語，藉聖靈的指引, 我們便能參透萬事，常以屬靈的視野和分辨能力剖析當前世界的假象，在紛亂中，在爭鬥中，在俗世思潮、在黑白是非顛倒的價值觀中，堅挺地站立，不向巴力屈膝, 不朝向巴比倫、金牛犢膜拜!
以弗所書 6:12
“因我們並不是與屬血氣的爭戰，乃是與那些執政的、掌權的、管轄這幽暗世界的，以及天空屬靈氣的惡魔爭戰。”
基督徒應該很明白這段經文的警告, 就是真實地認知這世界上存在著看不見的力量，能夠影響和欺騙人們，這與上文所討論的媒體操縱和社交媒體平台的隱蔽影響相呼應。保羅這段經文揭露了靈界黑暗權勢的存在和對信徒進行隱藏的攻擊，他強調真正的鬥爭不僅僅是針對可見的、有形的對手，而是針對塑造我們認知和信念的邪惡力量。他提醒我們，在應對當今世界複雜的資訊環境和社會影響時，需要具備屬靈的洞察力和警覺性。
最有效脫離這種惡勢力的操縱莫過於穿上全副屬靈的軍裝，靠主戰勝仇敵的詭計，在未後的世代中，成為光明的子女, 不僅自己如此，更要殷勤地教導下一代, 免受遍地遊行吼叫的獅子所吞噬。除此以外，別無他法！
以弗所書 6:13-18 CCB
“因此，你們要用上帝所賜的全副軍裝裝備自己，好在邪惡的時代抵擋仇敵，到爭戰結束後仍然昂首挺立。 務要站穩，用真理當作帶子束腰，以公義當作護心鏡遮胸， 把和平的福音當鞋穿在腳上準備行動。 此外，還要拿起信心的盾牌，好滅盡惡者一切的火箭。 要戴上救恩的頭盔，緊握聖靈的寶劍——上帝的話。 要靠著聖靈隨時多方禱告和祈求，警醒不怠地為眾聖徒禱告。”
歌羅西書 2:8
“你們要謹慎，恐怕有人用他的理學和虛空的妄言，不照著基督，乃照人間的遺傳和世上的小學，就把你們擄去。”
- Media Manipulation-Wikipedia, free encyclopedia.
- The Growing Problem of Technology Addiction, Jeff Keicher, House Republican State Rep. Illinois September 27, 2023,
- Digital Wellness In Your K-12 School District,February 15, 2024 • K-12 Cyber Safety, “Managed Methods”
