智慧之窗: 喜樂的人不會傷心嗎？

2015年12月
文／柯哲輝

從小，我們經常聽人說：「男子漢，流血不流淚。」彷彿流淚是弱者的表現，剛強的男人是不可流淚的。無形中，為了表現堅強，我們壓制自己的情緒，隱藏內心的悲痛，裝扮一臉的笑容、勇敢的樣子。

同樣的，我們以為喜樂的人一定滿臉笑容，而且不論遭遇何事，淚水一滴也不留。傷心流淚表示沒有喜樂，所以我們強顏歡笑，即使內心傷痛也要暗地裡收藏起來，別讓人說我們沒有喜樂。同時，我們發現周圍人的生活雖然不順利，他們也滿臉笑容，這更促使我們要裝扮笑容，不能讓周圍人失望。當人們問我們說：「近來好嗎？」我們立刻戴上面具說：「很好。」

當然，我們不必整天愁眉苦臉，日夜垂頭喪氣，好像自己是全世界最悲慘的人。但這不表示我們必須壓制內心的感受，即使內心傷痛卻表現得若無其事，因為喜樂的人在憂傷的時候會傷心流淚。

最近看了一個報導，從事以笑容接待人的行業，如空中小姐、推銷員、招待員等，他們比較容易面對精神壓力。雖然他們常以笑容接待人，但他們卻是最不快樂的人。原因何在？因為工作上的需要，即使內心極為憤怒、受傷，依然要滿臉笑容。簡言之，他們一直壓制自己的感受，不能真誠表達自己的悲和哀，只能有喜和樂。

有些人建議，當人在傷心的時候，要對自己說：「我是快樂的。」膽怯時說：「我是剛強的。」以為這些自我對話會讓生活更美好。其實不然，這種方式若不小心應用，只是一種自我壓制情緒的方式，最終可能會帶給自己更大的傷害。

我們需要接受這個世界好景不常在，也知道惡劣環境不會長久。人生總是成功有時，失敗有時﹔哭有時，笑有時。喜樂的人能夠坦然地接受這些事實。

喜樂的人會悲傷，但不會永遠悲傷；喜樂的人會沮喪，但更會在沮喪中從新得力，再次展翅上騰。喜樂的人會哭，但最終會帶著淚眼笑。