耆英團契網上聚會持續，大家能在螢幕上互相見面，很開心。長老一開始就給出討論經文《腓立比書》三章13-14節，保羅說：「忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑。」
忘記背後
林叔叔說：長者喜歡教訓晚輩：「我吃鹽比你吃飯多，過橋比你走路多。」其實人生或成功或失敗，都要放下。成功當然可以自豪引以為榮，但若停留在過去，就不會有進步。人難免有失敗，沒關係，但不要成為失敗者，不要抱怨、責怪、耿耿於懷，以致灰心喪志。《聖經》說：基督在我們還作罪人的時候就為我們死，我們的過犯上帝不再記念。
陳老師說：有一樣不可忘記——在疫情下我們依然活著是上帝的恩典。要學習在每件不如意的事情上，用感謝的心看見美好的另一面。
張伯伯搞笑說：人到了一把年紀還「吃得下，睡得着，拉得出」是福氣，實在要感恩。如果身邊有人「吃不下，睡不着，拉不出」，真是要同情要憐憫。
努力面前
李太說：過年最暢銷的一句話「新年快樂(Happy New Year)！」似乎平日都不快樂，都把希望寄託在明天！《聖經》教導「不要為明日自誇」。沒有人知道明天將如何？也沒有人知道還有幾個明天？《詩篇》卅七篇5節：「當將你的事交託耶和華（上帝），並依靠祂。」我們知道誰掌管明天。無論環境如何，心存盼望，努力向前。不管日子有多少，每一天都是上帝所賜的，我們求上帝給智慧，來照祂的心意來度過每一天，忠心盡責去做該做的事。
退伍軍人權叔說：我們常說明天會更好，卻往往忽略了今天。要問自己，今天做得比昨天更好嗎？我這次比上一次做得更好嗎？現今世代特點是「忙」，人家問你忙不忙，不好意思說不忙。有了微信更加忙碌──幾天沒看，就可能累積了幾百條朋友傳來的消息，其實大部分是無聊是廢話，不看又不好，看也無益，白白浪費很多時間。忙到一個地步，忙到生命中許多更重要的事都忘記了。
陳老師說：人的時間、精力都有限，需要學習對某些事情Say No，要學習在討上帝喜悅的事情上說「Yes」。《羅馬書》十二章17節：「眾人以為美的事要留心去做。」多為別人著想，口中有恩言，這個世界就會更多充滿愛，充滿溫情，有更多的喜樂。
李叔叔接著說：對自己好一點——謙卑、喜樂、健康飲食，該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺。生活簡單點，讓自己輕鬆點。對事情不要期望過高，不要要求太高。
長老說：如果想明天會更好，就要從今天開始行動。努力面前，立志做有意義的事。讓我們每天早上醒來，說：「感謝上帝，又給我全新的一天」。上帝應許我們「日子如何，力量也必如何。」每一天都是機會，讓我們每一天活得更有價值！
宋阿姨帶大家唱《每一天》：
「每一天所度過的每一刻，我得著能力勝過試練；我倚靠天父週詳的供應，我不用再恐慌與掛念。祂的心極仁慈無可測度，祂每天都有最好安排，不論憂或喜祂慈愛顯明，勞苦中祂賜安泰。」
每一天