近日，一隻名為Punch的小獼猴在網絡上成為焦點。
埋在心底的痛點
Punch出生後便被母親遺棄了，日本千葉縣市川市動物園的飼養員，為了讓牠得到「母愛」的撫慰，特別為牠準備了一個猩猩絨毛玩具。無論何時何地，Punch都會緊緊抱着這個「猩猩媽媽」。後來動物園讓小獼猴回到猴群中生活，可是小小的Punch未能被其他較年長的猴群接納；而牠被排斥拒絕、甚至欺凌的影片，也在世界各地瘋傳。
號角插畫：貝琳達
令人心碎的是，每當小Punch被欺負時，都會趕緊躲進沒有生命的「猩猩媽媽」懷抱裡，彷彿這個毛絨玩具能夠給牠保護和依靠。而每次飼養員進入園區分派食物時，小Punch寧願捨棄地上的糧食，也要緊緊地依偎着飼養員的身體，害怕被遺留在這個令牠感到孤獨的地方。
小獼猴的遭遇讓我們看到，成長需要一個柔軟的空間，才能使我們感到安全。對人的身心靈健康來說，愛與溫暖遠比物質更為重要。大眾對這隻小獼猴的熱切關注，也許是因為每個人心裡都有一隻小Punch，牠的故事觸碰到我們埋在心底的痛點，就是害怕被孤立、遺忘，成為孤獨的一個。孤獨的感覺，就是感到沒有人真心關心你，也沒有人對你的生活感興趣，除了表面的互動之外，沒有人在乎你的價值。
神的應許擊中人心
美國心理學會(APA)最新發表的調查顯示，截至2024年初，18至34歲的美國人中，有三成表示，他們每天或每星期都有幾次感到寂寞。當被問及用什麼方法去舒緩孤獨的感受時，有五成的受訪者表示，他們會寄情於娛樂、電視電影、社交媒體等；另有差不多一成半的人表示，會依賴藥物或酒精去麻醉自己。原來我們恐懼的，不是物質上的窮乏，而是心靈上的孤單。
神（上帝）很了解我們心底最深層的恐懼：「耶和華（上帝）必在你前面行；祂必與你同在，必不撇下你，也不丟棄你。不要懼怕，也不要驚惶。」（《申命記》三十一章8節）祂對昔日的以色列人如是，對今天的我們亦然。「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為祢（上帝）與我同在；祢的杖，祢的竿，都安慰我。」（《詩篇》二十三章4節）神應許與我們同在，這直接擊中人心靈最空洞的地方。因為沒有祂同在的生活，我們只能靠有限、憑血氣的自己去應對人生，漸漸變得沒有方向、空有忙碌而仍不感到滿足。
走進神的同在之中
撒但知道怎樣攻擊人最脆弱的地方，就是讓我們用物質與感覺來填滿每天，以為自己感到疲憊不堪便不孤獨，卻不依靠生命的主。然而，神的話才是讓我們戰勝一切負面情緒、瓦解仇敵陰謀詭計的力量。撒但想我們只專注自己的感受，但神提醒我們要放眼於祂的永恆、真理和應許上。當我們感到孤單時，可以提醒自己，至少有兩種途徑可以走進神的同在之中：敬拜和團契。
每當你的心告訴你：你很孤單、無人關心你時，你必須選擇相信《聖經》的真理，而不是被你搖擺不定的情緒所左右。面對孤獨，我們可以打開《聖經》，讓神的話語、神的同在填滿內心，定睛在祂的榮耀上，敬拜讚美祂。神住在充滿讚美和力量的地方！如果你渴望神向你顯明祂的慈愛和恩典，你就應該花時間親近祂、敬拜祂。
我們不但要自己讚美神，更要和其他信徒一起追求、敬拜祂，在愛的群體中主動付出。被動的態度不能醫治我們的孤獨，與其等待他人來關心自己，對付孤獨的良藥就是主動向人表達關懷，交一位新的朋友，聆聽他的故事，讓自己成為他人的朋友。這樣，在付出愛的過程之中，我們亦已經歷到愛。愛並不是感受，而是一種行動，因為是神先向我們展現祂自己和祂的恩典，我們才懂得何謂愛。
我們心裡的小獼猴|貝琳達