給熱愛健康與突破的你：2026體壇兩大賽事為何不只是比賽，而是生命的較量？

自古以來，人類就喜歡挑戰運動技能的極限；東方的騎、射、劍、撲以至武林大會、龍舟競賽，應運而生。西方的奧林匹克運動會，則源自希臘；古代奧運於公元前776年首度舉行，項目有短跑、摔跤、拳擊等。1896年由「現代奧運之父」古柏坦倡導，復興了四年一度的奧運會，成為全球國際體育盛事。此外，球類運動更是多姿多彩、盛極不衰。

2026年國際體壇有什麼盛事？答案是兩大「巨星級」國際賽事，足以令全球矚目：

2026冬季奧林匹克運動會

冬季奧運將於2026年2月，在意大利時尚之都米蘭，以及多洛米蒂山脈的科爾蒂納丹佩佐舉行。米蘭主要負責冰上項目，科爾蒂納丹佩佐及周邊山區，則承辦雪上項目，這種雙城舉辦模式，兼顧了城市設施與自然環境的優勢。

冬季奧運，是冰雪中最美麗的一道風景線。花式溜冰柔軟優雅又充滿激情，在高難度的表演藝術中，展現出綽約浪漫的迷人風采。高山滑雪快捷的速度，冰球競賽的激烈對峙，以及雪橇、鋼架雪車等極限運動，每每叫人瞠目結舌、嘆為觀止！屆時參賽的冰雪健兒當中，將產生眾多金牌得主，他們璀璨的星光，會在這片時空中閃爍。

2026 FIFA世界盃足球賽

四年一度的世界盃足球賽，是足球競技最高殿堂。將於2026年6月11日，在墨西哥城的阿茲特克體育館(Estadio Azteca)揭開序幕。這是世足史上首次由美國、加拿大和墨西哥三國共同主辦的世界盃。本屆共有48支球隊參賽，分為12個小組進行角逐，從小組賽一路晉級至淘汰賽。

賽事將歷時39天，分別在16座城市的世界盃比賽場地，進行104場比賽。透過小組賽至32強淘汰賽；16強及四分一決賽、半決賽，終極決賽將於2026年7月19日，在美國紐約和新澤西的大都會人壽體育館(MetLife Stadium)舉行，屆時世界冠軍將誕生。

冬季奧運，著重的是個人表現；足球競賽，著重的是團隊合作。因此個人勤奮鍛煉與團隊緊密合作，都是重要的體育精神。

操練敬虔 鍛鍊毅力

除了以上兩大頂級賽事外，2026年還有許多年度大賽和大型綜合運動會，例如網球公開賽、高爾夫球大賽、一級方程式汽車錦標賽，以及籃球、棒球等領域的重量級賽事，屆時必會精彩紛呈，令人目不暇給！運動與身體健康息息相關，國際體壇盛事，喚起人們的運動意識，從而安排及參與運動，是十分值得支持和鼓勵的。

人是「有靈的活人」，活着就需要動；活動、走動、運動是人類的特徵。恆常運動對人體的好處極多，包括強化心肺功能、控制體重、改善心理健康，減壓抗鬱，降低心血管疾病、糖尿病等多種慢性病風險，提升免疫力、強化骨骼肌肉、改善睡眠、延緩衰老及思想退化。對任何運動持之以恆，都能延年益壽、提升整體生活質素。

至於靈魂方面，更需要不停活動更新。《提摩太前書》四章8節提到：「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」身體的更新，來自靈魂的醒覺、意志的堅定。讓我們相信耶穌基督，投入造物主的懷抱，從祂得着力量，愛惜身體健康、保守心靈純正，懷着對今生來世的美好願景，努力奔赴前程。

敬祝大家新年快樂、身體健康！積極運動、減肥成功！