妻子決定寬恕出軌的丈夫，卻發現關係復和之路不容易，首先要耕耘的是自己心靈的土壤

在上月的文章中提到有一對夫妻，曾經出軌的丈夫想從頭來過，然而太太卻心裡恨他，不能原諒他。透過輔導，妻子明白到自己抓住恨不放的時候，不單是在懲罰丈夫，也在懲罰着自己和影響兒女，大家都被困在負面痛苦的家庭關係裡。當妻子決定了接納和寬恕丈夫，卻發現關係復和之路並不是想像中那麼容易。

饒恕是不計過往，願意開啟新的一頁，不過，過往引致婚姻出現問題的箇中原因仍然需要正視和了解，否則只會變成「換湯不換藥」而已。

原生家庭對他們的婚姻影響不小，他們各自父母的婚姻關係都不理想，丈夫的童年不快樂，對強勢的母親有怨恨，帶着情感的傷疤進入自己的婚姻，寄望在婚姻關係裡得到彌補。而妻子在她的原生家庭不被重視，自我價值沒有被肯定，她渴求在婚姻裡丈夫會愛護、欣賞她；然而她丈夫不善於給予鼓勵和肯定，而是把全副精神放在建立自己的事業上，她感到失望，所以轉而把她的時間和精神放在養育兒女的身上，以兒女的學業成績為自己的成就和價值。丈夫感覺被妻子忽略，此時遇到一個很懂得關心和體貼自己的第三者，正像沙漠遇上了綠洲，所以鬧出了婚外情。

再者，父母的不良婚姻沒有留下好榜樣，下一代婚姻裡的互動也很容易重現父母的負面溝通和處理關係的模式——批評爭鬧、以眼還眼、積壓怨恨等。這些都是因經歷而學習來的行為(Learned Behavior)，往往會一代傳一代。

夫妻二人在和解後，需要明白愛的真諦是以對方的需要為優先。妻子了解丈夫對溫暖母愛的渴求，丈夫亦學習多肯定妻子的善良本質和能力，彼此重視對方的感受，大家的性格與脾氣，需要肯為對方作出調整，刻意打破以往的負面互動模式，重新學習健康正面的溝通方法。

每次他們把爭執帶到輔導室時，我都會對他們感到受傷的情感給予同情及肯定，不過我也鼓勵他們，當對方的缺點觸動自己情緒的時候，首先冷靜一下，停下來想一想：我應該怎樣回應才不重蹈覆轍？我的反應是否會幫助及保護我們的婚姻？我是否堅持在重修婚姻路上的方向？

真愛，必須包括情感與理智。關係復和，首先要耕耘的是自己心靈的土壤，明白到成熟之愛是從自我中心逐漸轉移至以對方的好處為中心，實踐愛人如己。

※歡迎參加在紐約上州角聲生命莊園舉行的「夫妻營」，主題「寬恕與和解」，國語7月12至14日，粤語10月11至13日。筆者也會在營中帶領婚姻工作坊。

「橄欖樹全人關懷」推動社區丶家庭丶教會對精神疾病和心理問題有更多的認識和提供實際有效的關懷方法，請留意網站olivetree.cchc.org心理輔導服務及心理健康教育講座與資訊。