有一名丈夫在學生時代曾經吸毒，為了追求太太，就把毒癮戒了，改成抽菸。他太太認為，愛情能讓他把毒癮戒了，那菸癮算什麼？將來肯定能戒，於是也不以為意。
他開心的時候抽菸，說：「飯後一根菸，快活似神仙。」他沮喪的時候也抽菸，說：「吞雲吐霧有助於紓解壓力。」
幾年之後夫妻倆準備要生寶寶，於是約定，為了寶寶，丈夫得把菸戒了。丈夫向太太承諾：「我要開始戒菸了，就像以前戒毒一樣。」
然而這一次卻不一樣，他想戒菸卻總是戒不掉。
以前戒毒的時候，是用抽菸代替吸毒，一樣可以得到很大的滿足，但現在拿什麼代替菸呢？他找不到！
丈夫遲遲無法戒菸，夫妻開始有了爭吵。有幾次丈夫偷偷躲到後面儲藏室去抽菸，被太太撞見，太太指責他不守承諾，他則惱羞成怒回說：「我沒吸毒就不錯了。」
丈夫也曾報名參加戒菸班，也買了許多幫助戒菸的電子菸，但就是不見效。他懊惱地坦承：「世界上最痛苦的事莫過於戒菸戒不掉，讓太太失望了。」
太太於是請求教會牧師為丈夫禱告。牧師建議：「帶他來上查經班吧，其實很多人戒菸成功是因為上查經班，而不是上戒菸班呢！」
兩夫妻本來不信有這種事，但覺得試試無妨，於是一起參加了查經班。
沒想到半年不到，丈夫居然成功戒菸了。
問他是怎麼辦到的，他也說不上來。慢慢回想：「每次想抽菸的時候就去禱告，然後讀經，之後就忙着上網路群組和牧師及同伴們分享、討論，甚至抬槓，一下子就忘記抽菸這回事了。突然有一天，想到抽菸，覺得已經沒那個慾望了。自然而然就是不想抽了。」
他自己也覺得奇怪：「戒菸班沒讓我戒掉菸癮，查經班倒讓我戒掉了！」
牧師在一旁觀察，回應他說：「其實並不奇怪！不是查經班讓你戒菸成功的，是聖靈幫你把菸癮趕跑了。記得嗎？你來查經班沒多久就信了耶穌，當你心裡相信、口裡承認耶穌是主的時候，聖靈就進駐到你的心裡，靠着祂的力量，你就能節制了。之前你靠自己的力量，想做卻做不到啊！」
《加拉太書》五章22-23節說：「聖靈所結的果子就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。」
專門從事內在醫治的傳教士唐納德希瓦(Dawner De Silva)曾見證說：用自己的力量戒癮，就好像從一顆爛樹上把爛果子摘除，除去了爛果子，可以除掉腐臭味，但卻治不死這顆爛樹。
唯有讓聖靈住在心裡，才能結出好果子。能夠節制自己的慾望，那戒癮就不是難事了。