有一位老大姐，快80歲了，身體雖無大礙，不過腦筋卻有些偏執。自從她丈夫過世之後，大姐就將自己鎖在屋中，深居簡出，潛心收集「健康長壽」信息，並將報紙雜誌搜集的相關文字，貼到滿屋都是，很容易讓人聯想起「葉公好龍」的成語故事來。
長期以往，老大姐也似乎成了掌握「長壽秘訣」的口頭專家，對吃什麼健康，喝什麼長壽等如數家珍。只可惜，她的生活並不健康。由於看完的雜誌與書籍越堆越多，家裡就像是垃圾堆填區一樣，處處小山包；想從門口走進廚房，都要經過崎嶇的羊腸小道，舉步維艱。加之她害怕盜賊闖入，平日總是門窗緊閉，玻璃貼上不透光的膠紙，弄得屋子既陰暗，又沒有空氣流通。
我去探望她時，推開大門，迎面一陣濃烈的發霉臭氣。好不容易幫她清理完所有廢紙和垃圾，我們便坐下來聊聊天。談話內容依然離不開健康和長壽。當她知道我曾發表過介紹世界最長壽幾位長者的文章後，就迫不及待地要求我分析長壽的秘訣。
我告訴她，我發現那幾位長壽者除「長壽」一項相同之外，並無任何「一致性」的因素。換言之，長壽不是通過自身意志或努力獲得的。她聽完心有不甘地追問道：「只有個人能長命百歲，難道沒有一點長壽的奧秘嗎？」
「有啊。」我脫口而出，「周有光先生你知道嗎，中國的拼音之父？」我問道。她點了點頭，我接著說：「周老先生是活過了第111個生日，才安息的。」
「嘩！」老大姐羨慕地應了一聲，眼中閃着盼望的亮光問我：「那他有說過什麼秘訣嗎？」
我告訴她，周老先生在107歲，回答眾記者的問題時，只說了一句話：「一定是上帝太忙，把我給忘了。」
「這是一句玩笑吧，這哪裡是秘訣呢？」老大姐不免有點失望，她始終想找到一條讓她活過百歲的長生之道。
「這秘訣可深奧啦！」我隨即因勢利導，為她講解真正的長壽之道。
周老先生的這句話，包含了兩重意思，而這兩重意思互相關聯，是長壽的必經之路。第一，周老先生說，人的生命不是自己能夠作主，而是掌控在創造我們的上帝手中。《聖經》告訴我們，上帝就是愛，具體講，就是「上帝差祂的獨一兒子到世上來，使我們藉着祂得生命；由此，上帝對我們的愛就顯明了。」我們若想得着上帝所賜的生命，就要信靠祂。耶穌在人世上才活了33歲，但這世界卻沒有人活得比祂更長壽，因為祂戰勝了死亡；耶穌不僅能夠復活，而且還能叫信靠祂的人得永生。
老大姐將信將疑地問：「那麼，有信耶穌而不死的例子嗎？」我說，不是肉身不死，而是死後可以復活。《聖經》上說：「按着命定，人人都有一死，死後且有審判。」「不信的人已經被定罪了，因為他不信上帝獨一兒子的名。」而信耶穌的人 「 就有永生，不至於被定罪，而是已經出死入生了。
第二重意思就是，人活着的時候，要放得下，看得開。周老先生的幽默，其實就是一種灑脫，這也是他長壽的因素之一。他都不怕死，死亡又怎能奈何得了他？當我們將心思意念完全託付給上帝，生活就變得輕鬆。當人的精神狀態處於樂觀和無慾無求時，就更容易體會到上帝的愛。想要得着這樣的愛，只有全身心地去愛上帝。
老大姐聽完，開始沉思不語。臨別之際，我又對她語重心長地說：「嘗試一下，依靠上帝去戰勝對死亡的恐懼；因為，你若怕，你便輸了。」
「長壽秘訣」|一穗