王廣鈞老弟兄，今年90歲，卻完全沒有「三高」，沒有慢性疾病，不用吃任何藥。他和太太分享他們的長壽之道說，「不是靠養生、鍛煉或基因，而是全靠恩典。」
少年受苦有益
1949年王弟兄17歲，和山東的5,000多高中生流亡到廣州，被充軍到了台灣，在馬路都沒有的荒島上過了三年。弟兄說，《聖經》的話真沒錯，少年受苦是與他有益的。因着軍隊的紀律生活、野外的操練和做工，身體的底子打得好，而且養成早睡早起的好習慣，堅持了一輩子。
後來空軍官校來招生，島上三千人報名，他考上了，畢業後在空軍開戰鬥機，危險加辛苦。1972年，中華航空擴展航線，讓空軍基地推薦兩個人，這樣的好事本來他想都不敢想，卻是臨到他。飛了20年，時間很快過去，1993年60歲退休。
真正的好日子
當時他覺得打擊很大，好日子沒有了，而且聽説飛機師退休很多活不過三、四年，心裡更是懼怕。「沒想到，」他説，「上帝有祂的安排。」他們定居夏威夷，走進教會，走進慕道班，認識了主耶穌基督，他才發現人生真正的意義；之前的各處旅行，所有的美食風景，原來都不算什麼。退休30年到如今，這是他一生最豐富的日子，真正享受到生活的美，享受到上帝的美。
能信主，是一生最大的祝福。他說這要感謝他的太太：「從空軍到華航40年，期間最大的收穫，就是認識我的太太，是她帶我認識主，是我的恩人，改變我的一生。」
如今，教會是他們生活的重心，而不是到處吃喝玩樂。在教會，他們不會無所事事，日子非常充實。王弟兄做了許多年教會長者團契的團長，到80歲才交班。
非常多的感恩
説起健康，王老弟兄說他沒有做任何的保養。能有今天，完全是靠主耶穌的恩典和憐憫。最近開始健忘，開車出去會忘記鎖車，一個小時回來車子卻還在；摔過三四次跤，但都沒有傷着筋骨……這些不是奇妙嗎？他和太太深信，是主的大能的保護，是祂賜下的平安。
他們有非常多的感恩，真的凡事都在謝恩。回頭看過去，更驚嘆那麼多的恩典。王弟兄86歲在教會做過見證，題目就是「全是恩典」。感恩越多，喜樂也就越多。
追求平穩清心
他自己總結，晚年能如此健康，是因為心裡有主，常住在主裡，心無掛慮。《聖經》有句話：「你們得力在乎平靜安穩。」（《以賽亞書》三十章15節）長者最重要的，就是「平」加「穩」，避免衝突急躁，因為匆忙就會出錯，他的忘記鎖車和摔跤常常都是因為着急。
還有一點，就是常常「悔改」，做個清心的人。未信時常覺得自己是對的，自以為是。信主後回頭看，慚愧得很，年輕時犯過很多錯。感謝主，晚年還有機會悔改，而且越來越多悔改認罪，提醒自己，不要再虧欠上帝。
他們越來越愛上帝的話語，每次讀有不一樣收穫。年紀越大，就越看見恩典，看到上帝的愛，覺得不能離開上帝，絕對不能離開。年紀越大，越體會到《傳道書》所說的「虛空的虛空」，只有上帝才是真實的，在上帝那裡才有真正的滿足和安息。
最近，王弟兄和太太常常兩個人靜靜地，坐在陽台幾個小時。看着院子裡有一對紅頭鳥在跑，太太說，「一個是你，一個是我」，説不盡的喜樂。他們說，「這是上帝給的最寶貴的年日，最美的年日。」