憂慮是人之常情，特別在這複雜、事物交叉錯縱緊張的社會中，對我們的要求、挑戰常常超過我們智慧能力所能應付的程度。如何妥善解決問題實在很傷腦筋。
普通人最多的反應是煩惱、坐立不安、廢食忘飲、痛苦得不能睡覺。古人更有頭髮突然變白，所謂朝如青絲暮成雪，可能是過誇之言，但有時真的會令人精神崩潰，不想再活下去。
可喜的是我們有救主耶穌基督，祂愛我們，為我們釘死在十字架上，替我們贖罪，只要相信祂，接受祂為救主，就能得到永遠生命；祂還向我們保證：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」（《聖經‧馬太福音》十一章28節）
當我們接受耶穌基督為個人的救主，我們就成了全能的天父的兒女，天父必供給我們一切所需的，就是我們的「頭髮也都被數過了。」（十章30節）主耶穌教訓我們：「你們要先求祂（上帝）的國和祂的義，這些東西都要加給你們了。」（六章33節）
耶穌基督的大門徒彼得親身經歷極大的試煉，他的最靠近的同伴——約翰的哥哥雅各被希律王殺了，他自己也被希律王囚禁起來；大難臨頭的前一夜，他仍然安睡，一點都不驚慌。他給我們的忠告是：「你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為祂顧念你們。」（《彼得前書》五章7節）
耶穌基督的使徒保羅在監獄中寫信給腓立比教會信徒說：「應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」（《腓立比書》四章6-7節）
這不是說我們不必用頭腦思想，而是在聖靈的幫助下解決問題。耶穌比喻說：「天國好比十個童女拿着燈出去迎接新郎。其中有五個是愚拙的，五個是聰明的。愚拙的拿着燈，卻不預備油；聰明的拿着燈，又預備油在器皿裡。新郎遲延的時候，她們都打盹睡着了。」（《馬太福音》廿五章1-5節）這裡談到聰明的童女有備無患，結果能參加新郎的婚宴。有智慧的基督徒亦要這樣。
憂慮|陳爽洋