既是秘訣就不是與生俱來，而是得到神（上帝）的啟示，加上親身體驗，總結出來的生活態度。
摒棄埋怨比較
自從亞當犯罪後，人因自我中心而以埋怨為常。亞當面對誘惑，違背神的命令，當神追討時，他害怕躲避，並推卸責任埋怨神：「你所賜給我、與我同居的女人，她把那樹上的果子給我，我就吃了。」（《創世記》三章12節）女人夏娃又怎樣回應神？當耶和華神對女人說：「你做的是什麼事呢？」女人說：「那蛇引誘我，我就吃了。」（三章13節）事實上，每個人都是自己情緒、心態和行為的主人，當為自己的選擇負責，怨天尤人並不能使自己開心。
有時我們會藉著與人比較產生短暫的快樂，比住房環境、開的汽車、穿的衣服、學歷收入、社會地位。因比身邊的人過得好一些而快樂，這樣的感恩、知足，並不是保羅的秘訣，更不是神所喜悅的。就如掃羅，聽到婦女讚美大衛，就與大衛比較，並嫉妒、憤怒，接下來是仇視，最後要殺害大衛。總有人比我們的人生際遇更好或更差，沒有人保證自己能常常活在豐盛之中。
表面、深層和核心情緒猶如「千層糕」，需要靠主來疏導——從祂而來的真理，才是知足常樂的根據，讓我們不以這個世界為念。
單以基督為樂
保羅是法利賽人，精通神的律法，可是他驕傲自義，在神眼中是大罪人；因著神的憐憫、拯救和改變，他信主後得了秘訣，認識到人生的至寶只有基督耶穌：「不但如此，我也將萬事當作有損的，因我以認識我主基督耶穌為至寶。我為祂已經丟棄萬事，看作糞土，為要得著基督；並且得以在祂裡面，不是有自己因律法而得的義，乃是有信基督的義，就是因信神而來的義。」（《腓立比書》三章8-9節）
耶穌基督永恆的救贖，令罪人成為義人,這是我們喜樂的緣由，因我們是神用重價買贖回來的，所以保羅鼓勵信徒: 「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」（四章4節）這喜樂不會因人和環境而改變，也不與人比較而得來，用保羅的話說就是：「我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣。」（四章12節）
這是在基督裡不斷享受祂同在的喜樂，無論窮乏或豐裕，都安心於神的供應；或坐牢或自由，都知足喜樂，因為信靠神而安心於任何安排、經歷任何際遇。
靠主加添力量
人靠自己無法面對人生的種種挑戰。保羅在受苦中宣告：「我靠著那加給我力量的，凡事都能做。然而，你們和我同受患難原是美事。」（四章13-14節）。耶穌面對十字架的苦難，在客西馬利園憂傷幾乎要死，祂迫切禱告，結果天父差派天使加添力量。
保羅效法耶穌，靠主大大喜樂，連死也不怕：「情願離世與基督同在，因為這是好得無比的。」（一章23節）他繼續在監獄積極傳福音，鼓勵人不要灰心難過，結果天父差派以巴弗提到監獄看望照顧保羅，腓立比教會的弟兄姊妹在金錢奉獻上供應保羅，令他感受到來自神的禮物：「但我樣樣都有，並且有餘。我已經充足，因我從以巴弗提受了你們的餽送，當作極美的香氣，為神所收納、所喜悅的祭物。我的神必照祂榮耀的豐富，在基督耶穌裡，使你們一切所需用的都充足。」（四章18-19節）
保羅和信徒都經歷神豐盛的供應，生命結出屬靈的果子。這就是靠主得勝，凡事謝恩知足，在基督裡常常喜樂的秘訣！
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知足常樂 知易行難|郭獻忠