健康寶庫: 處理焦慮
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成年人每晚該睡7到9小時，但根據美國國家睡眠基金會調查：40%的成年人表示，在週間睡眠時間不到7小時
……能解決問題，讓事情變得更好，但究竟誰能真正掌管萬事萬物？《聖經‧詩篇》四篇8節，詩人說：「我必安然躺下睡覺，因為獨有你──耶和華（上帝）使我安然居住。」
好好地睡！|蔣吳蘊蘭……
傳統文化和舊習慣令「我愛你」難以出口嗎？有很多方式和創意可以表達愛意
……事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。」
生命非常短暫，只要有心，不需完美。請用說「我愛你」來開始新的一天！
用言語和行動用言語和行動說「我愛你」|蔣吳蘊蘭……
兒子初次離家搬住大學宿舍，百感交集…平安何處尋？
……平安給我們。耶穌對門徒說﹕「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」（《約翰福音》十四章27節）
主賜平安|蔣吳蘊蘭……