從成都坐半天高鐵抵達昆明，走訪市內翠湖公園，湖畔楊柳依依，湖上浮光掠影，間有小船遊盪；路過草地旁的小徑，忽見數隻小松鼠從樹上走下來，在草地上屏息，翹起大尾巴，忽地匆匆走去，不禁倚欄觀看，突然一隻「小霸王」追逐另一隻，致其撞入我懷，驚呼一聲，遺憾未能抱着牠。園內有田田荷花池、亭台樓閣、燕子橋及盛開的紫藤。
翌日訪雲南民族村，內有傣族寨、阿昌族、藏族村等，各族有其特色的建築物。湖上有三艘龍船停泊着，沿路觀看，又有池塘，內有肥美的錦鯉魚群，擁擠前來和我們問好，可惜手無魚糧可餵飼。
也閒遊了昆明古城，和其他地方的古城相似，都充斥着地方特色的小食店、民族服裝店、紀念品商店等。
晚餐後，回飯店休息，在走廊遇見一團友對我說：「原來你是護士，可否給與意見？我感到呼吸不太暢順。」
「這樣啊！還有其他不適嗎？例如暈眩，心跳加速，胸痛等。有哮喘、血壓高等病歷嗎？」我問道。「沒有，只有少許不適。」她的面色和脈搏也正常。我想起帶有哮喘噴霧器，雖是已用過的，但或可舒緩其不適。談話間另一團友經過，聽到情況，連忙取來一副全新的，確認她沒有對藥物過敏，我便教她噴霧器的使用方法。先呼出一口氣，立刻含着噴霧劑，按壓時用力吸入，閉口數秒，使能吸入更多，令呼吸暢順，又囑她若仍有不適，告訴導遊，或許需就診。翌晨，她已康復，可和我們同出遊了。
這天下午，抵達距昆明市150公里的紅土高原地，落霞溝，溝壑縱橫，農民按時令種植小麥、玉米、油菜等，在紅土上交織成畫，與藍天白雲相映；不久晚霞浮現，別有嬌美風姿。
又是雀躍的一天，造訪浪巴鋪土林景區，是在楚雄彝族自治州的元謀城西。這裡在上古時是湖泊，湖水沖積黏土、細沙，構成不同形態的堆土，後因地殼上升，湖底乾涸，便顯現出來，隨後風雨侵蝕，被雕塑成圓椎形、叢林狀、雪峰狀、城垣狀的山峰，堆積成林，土林中夾雜着青蔥樹木，構成美景。
當夜住在大理，次日遊喜州古鎮及洱海最大的島嶼──金梭島，島內有鐘乳石洞。翌晨，在雨中登上蒼山欣賞清碧溪峽谷，遠山在雲霧中若隱若現，如臨仙境。
因遇團友的不適，提醒自己要為每天能暢順地呼吸感恩。《創世記》二章7節說：「耶和華神用地上的塵土造人，將生氣吹在他鼻孔裡，他就成了有靈的活人，名叫亞當。」可見人類是萬物之靈，有靈魂，異於其他動物。且看！當主耶穌被釘在十字架上時，在祂旁邊同被釘的一個囚犯，求主記念他。耶穌對他說：「我實在告訴你，今日你要同我在樂園裡了。」（《路加福音》二十三章43節）
諸君可曾想過，他日閣下的靈魂能不能去到主的樂園？