由 李飛君(執照心理諮商師) 于 2024年11月1日
类别: 澳洲

記恨

一位結婚多年的太太,有一對兒女已經是初中生。然而,她對婚姻失望,很討厭丈夫;雖沒有第三者介入,但是感情已經很冰冷。這位太太直言,兩個孩子進入大學之後,她會離開丈夫。她期待從婚姻囚牢獲釋,重得自由的日子。

沒有情感交流

夫妻二人在結婚初期,已經開始經常爭執,孩子出生後,爭吵更多。他們兩人都性格倔強,容易暴躁,衝突時會彼此推搡。

一次,妻子被丈夫重手推撞下受傷,自此她拒絕與丈夫說話。他們開始分房睡,分開用飯,孩子的活動、學校的事情、家庭生活最必須的運作,都是用手機短信或電郵來溝通處理。夫妻二人只是同住一個屋簷下,沒有情感交流。

丈夫曾經想透過婚姻輔導改善關係,但妻子不肯。於是,他們各自把感情寄託在喜歡做的事情上,丈夫常去釣魚,找朋友吃飯;太太與兒女一起活動、旅遊。如是者,過了十多年。

關係影響一家

家庭關係環環相扣,夫妻關係出現問題,一定影響全家人的身心靈健康,並且妨礙孩子正常的情感行為發展。父母不和,第一個受衝擊的是孩子心靈的安全感,孩子最怕父母吵架,感情分裂,家「塌下來」怎麼辦?他們怕失去其中一個。有問題的家庭,孩子往往會出現抑鬱和焦慮的情緒問題。

這個家庭裡面,大的孩子一直是精神緊張,給自己的壓力很大;小的那位,從小學開始,他的情緒行為就受到學校的關注,不斷地在精神科門診及醫院進進出出。孩子受苦,父母也心力疲憊。夫妻兩人透過社工的介入與家庭輔導,逐漸明白夫妻負面關係或破壞性的互動,所釋放的負能量對孩子的精神健康傷害很大。

再者,父母互相拒絕對方,逃避處理受傷的感情,帶給孩子一個怎樣的信息?他們長大後,也不懂得如何去修補關係,很容易重蹈覆轍。也有可能,這對夫妻也沒有看到過自己的父母如何修補關係,一代傳一代,像活在咒詛中。

選擇邁步方向

這位太太對所受到的傷害耿耿於懷,她選擇不讓這個傷口(心靈的傷痛)癒合。為了堅持去恨丈夫,她需要不斷地找出他可惡可憎的地方,來堅固自己的決定,使恨合理化。

記恨是含有報復、懲罰對方的心態。執着恨而不放,像眼裡有粒沙子一樣,寧願自己不舒服,也不要他好過。我的受傷,你要付上代價。她執意要與恨綁在一起,所以捆鎖她的不再是丈夫的傷害,乃是她的恨,鑰匙一直在她手裡。

當兩個大人不能跳出狹隘自我的空間,只是重視自己受傷的地方,不能換位思考去感受對方是否也受傷,容不下得罪自己的人,他們在處理情感關係上像小孩子,其實是很可憐和可惜,不自覺地把自己及家人都帶上一條難走的人生路。

她說:我無法放下這個恨,我已經不愛他了。人擁有情感意志的能力,並非完全受情感控制和支配。人生裡,每一個重大的抉擇,當中都需要結合感性和理性。選擇愛或恨,不是單憑現在的感覺,其實是選擇邁步的方向,讓它能夠發展出來。

《聖經‧箴言》十章12節:「恨能挑啟爭端,愛能遮掩一切過錯。」修復婚姻並非一朝一夕的事,不過每朝每夕堅持選擇愛,則決定了婚姻及家庭關係的結局。

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