2016年11月
策劃與撰稿：姜宜港醫師、編輯部、勞伯祥牧師
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美國癌症協會資料：戒菸不但降低患肺癌風險，而且延年益壽。
◎COPD
90%的慢性阻塞性肺病(COPD)，是吸菸或二手菸造成；每四位吸菸者，就有一位罹患COPD；COPD無法治癒，治療只可減緩惡化。吸菸愈久，對肺部造成的不可逆傷害愈大；儘早戒菸與避免二手菸，才是預防COPD及惡化的最經濟、最根本的方法。不吸菸，既可減少自己罹患COPD的風險，也減少家人朋友的二手菸危害。
◎可見好處
‧口臭減輕了！
‧牙齒菸漬漸漸變淡了！
‧衣服與牙齒的菸味沒了！
‧黃色的手指與指甲消失了！
‧味覺變好了！
‧嗅覺也正常了！
‧從事活動（像爬梯或輕便的家事）不再氣喘如牛了！
‧每天都可以在禁菸的室內，不再為吸菸而必須到戶外去了！
◎可測好處
