2016年1月
文／李飛君（執照心理諮商師）
米高讀小學四年級，父母不斷收到學校對米高的投訴──不專心上課、粗魯地推同學、與老師不合作；老師責備他時，他會突然大笑起來等。父母把他帶來輔導求助。米高是獨子，父母是上班族，他的課餘時間活動總是安排得滿滿的。第一次見米高，他很緊張，注意力不集中，我與他玩遊戲(Play Therapy)，他慢慢輕鬆下來，發現他注意力可以很集中，智力也與年齡相符，媽媽說老師也是這樣評價，他有能力但不肯付出努力，只喜歡打遊戲機，學業成績每況愈下，父母很擔心。
米高爸爸性格內向，媽媽卻很愛說話，夫妻關係不錯，但社交圈子很小，他們的注意力全放在米高身上，對他太過保護，米高的心理年齡比生理年齡低，有衝動與幼稚的舉動，他渴望有朋友，但缺乏適當的社交技巧，很敏感別人對他的反應，覺得別人不喜歡他，就會變得沮喪或憤怒。
我逐漸與米高建立信任關係，我在遊戲治療中發掘他的優點，肯定他的能力，給他鼓勵和信心，他的行為和學業成績逐步有改善。米高怕黑，一個人在睡房整夜不熄燈，還要蒙頭睡。我教導他用深呼吸法處理焦慮情緒以代替負面行為。我與他一起討論如何減少害怕的感覺，有什麼可以增加他的安全感，鼓勵他用小夜燈代替房燈開，只要他肯嘗試邁出一小步，我就肯定他的付出，給他鼓勵和信心，不到一個月，他可以熄燈睡覺了。
我約見他的父母，提供管教兒女的技巧，以正面的鼓勵和肯定來代替負面的批評和責罵；亦讓他們了解如果用教導幼童方式對米高，米高就會停留在幼童心態，溝通技巧要按子女的年歲有所調整，需要用開放式討論的語態逐漸取代單向式的教導形態，使孩子從被動變為主動，讓孩子有選擇和作決定的機會，當然亦要學習承擔後果。
其實媽媽和米高在情緒問題上很相似，媽媽思想負面和情緒緊張，經常盯著米高的缺點，給米高很大壓力。米高自信低，亦容易緊張，闖禍後老師責備時大笑，其實不是不尊敬老師，而是用笑來掩飾內心的焦慮。米高對媽媽有故意挑釁的態度，經常向她做奇怪（不尊重）的表情、小動作或者說壞話，惹動媽媽的情緒，媽媽會立刻糾正他；他對著爸爸就很少有這種行為。米高覺得媽媽經常批評他、小看他，於是故意惹她的怒氣，用負面行為報復媽媽。米高與媽媽的負面情緒經常糾纏在一起。
媽媽承認她有焦慮的情緒，凡事都會想到壞的方面，對米高有很多批評，她一直覺得米高的性格很像米高的外公，做事不認真，馬虎怕負責任，於是就像自己的媽媽對待父親一樣，經常嘮叨，給米高壓力，想改變他。我解釋給她知道，其實這是弄巧成拙，出現了「自我實現預言(Self-Fulfilling Prophecy)的效果」。她越擔心、越嘮叨，就越使米高有壓力，越發缺乏自信，逃避挑戰和責任。她所做的，無意中促成所擔心的成為了事實。
現在米高已經順利踏進初中，父母仍然希望持續接受輔導服務，每月一次給予他們家庭支持，米高與媽媽的焦慮情緒改善很多，媽媽學會正面思想，敢於拓寬社交圈子，不單與米高一起參加教會崇拜，更參加查經小組。米高不再作媽媽的對頭，而是彼此支持，他們希望爸爸不久也會一起去教會。米高媽媽曾經問我：現在才作正面的改變會否太遲？我回答：好的改變永遠不會遲。（真實個案，徵得當事人同意，名字為化名。）
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