2015年6月
文／倫永成
自平板電腦及智能手機面世之後，電子遊戲發展迅速，我們只要動一動手指在畫面一掃，便能玩盡許多電子遊戲。玩電腦及手機遊戲可以消磨時間，但一定要適可而止，否則在不知不覺之間沉迷。
早前在美國有父母發現每月手機帳單出現巨額收費，最高的費用更達一千多美元。後來經電訊商調查之後，發現是用信用卡購買遊戲道具。原來孩童在不知情底下胡亂按鍵玩手機遊戲，只是按了幾個鍵，便換來了巨額帳單。
近年新興的手機遊戲，是開發公司的生財工具，他們用盡各種方法吸引玩家下載，然後將遊戲的難度提升，鼓勵玩家需要花錢去購買一些小道具來完成遊戲。遊戲設計的出發點是讓玩家多花錢，購買多一些虛擬遊戲小道具，最終的大贏家是設計公司。
我認識一位年輕朋友，他喜歡臨睡前玩手機遊戲，也曾試過不眠不休地用了兩天去完成一個電腦遊戲，雖然他打敗了遊戲裡面的終極怪獸，但同時也浪費了時間，透支了身體的元氣。
不論男女老幼都可能沉迷電子遊戲，為了防止自己或家人成為「手機遊戲迷」，我們首先要控制使用手機的時間。除了通訊及必要的用途外，暫時收起手機，減少孩子獨自玩手機遊戲的時間。父母要設定手機的信用卡密碼，避免孩童胡亂花錢購買遊戲道具。另外，要教導孩子分配時間，為孩子安排一些課外活動，如：鋼琴、書法或運動課程。
現時退休人士也喜歡玩電腦遊戲，但長時間保持同一個姿勢或位置，都會嚴重影響血液循環，緊張的電子遊戲對精神壓力也有一定的影響。有報告指出，雙眼在黑暗房間時常望著散發強光的手機屏幕，容易引發眼睛疾病。
不論男女老少，我們應當學習善加利用上帝所給予的時間，減少長時間使用手機玩電子遊戲，有效分配工作、休息及閒暇時間，培養個人的興趣，好好珍惜上帝所賜的光陰。
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