健康天地: (心靈加油站) 憂鬱症患者的自白

2015年6月
文/林美絢

1筆者是產後憂鬱症患者,而且快30年了,還在吃藥。我結婚六年都專心工作,過30才決定生孩子。懷孕後一切順利。產期到了就高高興興迎接來幫忙的母親,預產期前一週就放假在家準備迎接做人母了。休假第一週星期五接到一通電話,説不能算產假,要算離職。原來是我的工作因部門調動,前面的年資不算,而且我懷孕只做半職,因此沒資格請產假,五天沒上班就算離職,醫療保險也失效,生產費用都要自費了。

在病床上我就開始打電話,打給人事部、保險公司、律師,找人求援。終於找到方法用增加自費支付保險費,及時延長保險一個月。後來發現可能有人嫉妒我,從中搞鬼;據說之前有一位白人同事也有被寃前科。隔些天,一位親戚來訪時説嬰兒可能有嚴重疾病,引起娘家婆家總動員,各找專家,都很緊張,不知所措。結婚以來第一回與丈夫意見分歧,關係出現裂痕。接二連三的事件,令我情緒大大波動。

坐月子的時候我就不大對勁,母親因有事被急調回去,她照顧我已一個月,應當可以放手了,但我一副擔不起的樣子。接下來丈夫外調,我孤身奮鬥,更不行了。家訪護士提醒我產後憂鬱的可能性。

在家庭醫師轉介下接受治療。人好像死裡回生,終於感覺找回自己。這之後停過藥,又復發,治好了穩定幾年,覺得控制得不錯,卻時不時莫名奇妙又翻跟斗再回頭,常常過度亢奮之後睡眠有困難,也出過好幾次意外。一直不斷與醫生合作調整藥物,醫生都成老朋友了。

醫藥是應付危機的利器,信仰則是防止我掉進坑洞的生命索。有一陣人太脆弱不敢去上班,每天在公園逛,邊走邊與上帝摔跤──質問,乞求,提醒上帝……有一天上帝讓我看到「Heisbigenough(祂的能力足夠)。」上帝不在乎我的控訴,沒有什麼上帝不可以應付!那一段時間,我細數回頭路,要找到過去腳步中,有哪個節骨眼轉錯方向、踏錯步。我得到教會弟兄姊妹及輔導的幫助,抓出許多自己的思維謬誤,學習分辨及面對「負面思想」。我對抗憂鬱症的武器──醫藥是急救,重建及復元靠基督的愛與上帝的話語──《聖經》。

我大槪超級幸運──有生物學背景,知道生理因素可以造成心理現象;有社工專業認識病徵;有醫學知識不會隨便停藥;有《聖經》的引導及弟兄姊妹陪伴(即使到現在;至今若是我三更半夜有問題,至少還是有兩個電話可以打:一個醫生、一個輔導)。上帝給我這麼大的恩惠,我能不分一點給正在受憂鬱症折磨的人嗎?

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