健康天地: (心靈加油站) 生與死的十字路口

2014年4月
文/飛君(執照心理諮商師)

1在生與死的十字路口上徘徊的淑芬, 帶著自殺的念頭來找我輔導。淑芬患有 重度憂鬱(Major Depression),看精神 科醫生已兩年,情況未見好轉,停了 藥,精神更每況愈下,兒子學校的社工轉介她來接受 輔導。淑芬兩個兒子都很活躍頑皮,大的六歲,小的 兩歲半,經常爭吵打架;小兒子性格很固執且有語言 發展遲緩(speech delay) 問題,常鬧彆扭和發脾氣, 這都容易刺激淑芬情緒激動,當她感到情緒快要爆炸 時,會有衝動想把兩個兒子扔出窗外,自己也跳樓。 她也有想過跳海自殺,把兒子們一起帶「走」。

原來,淑芬經歷過婚姻失敗,丈夫離她而去,對她 的心理造成重創;現任丈夫──兩個兒子的父親,勤 奮負責但不善辭令,餐館工作時間又長,對太太情緒 的波動不知所措,夫妻經常為教養孩子瑣事吵架。淑 芬感覺很孤單,人生很失敗,每天面對緊張生活和管 教孩子困難是個噩夢。淑芬有典型的憂鬱症病人的負 面思維:極度自卑、孤單、看環境很糟糕、沒有幫助 和出路、前景一片灰暗。

淑芬拒絕服用精神藥,且一直有萌生尋死 和同時毀滅孩子生命的念頭,是一個高危個 案。輔導過程有紐約市兒童保護局的介入, 也取得淑芬的同意,與她的精神科醫生聯繫合作;畢 竟心病還需心藥醫,我與淑芬建立了信任的關係後, 幫助她發掘自己和家庭所蘊藏的優點和能力,提供 淑芬有效管理孩子不良行為的方法,糾正她負面邏輯 思維,學習調控自己的情緒。我也約見她的丈夫,讓 他了解到自己可以在太太治療過程中成為一個重要的 支持者。丈夫有很好的回應,他儘量抽時間來接受輔 導、學習調整自己對太太情緒的反應,用體貼和參與 家務來表達對太太的愛護,淑芬也發覺丈夫的改變, 加強了她要勝過被憂鬱控制的決心。再者,我鼓勵淑 芬在一間教會的外展事工上做輕省的義工,在當中, 淑芬發現有不少人所處的環境比她更困難,而她竟然 有能力幫助別人!淑芬不但提高了自信,也因此接觸 到基督教會和真誠關心的朋友,認識基督教對生命價 值的肯定和上帝不離不棄的愛,原本是拜拜的淑芬, 在2012 年決志信主,去年9 月我去參加了她的受浸典 禮,站在台上作見證的淑芬,生命不再迷茫失落,雖 然人生路途絕不平坦,但她有信心走下去。那天,我 步出教會大門時,迎面是和煦的陽光,我感受到淑芬 有主同在的心境。

(淑芬接受了約一年半的心理治療。真實個案,徴 得當事人同意用假名)

角聲橄欖樹心理輔導中心電話(718)799-8233。

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