健康天地: (心靈加油站) 生與死的十字路口

2014年4月
文／飛君（執照心理諮商師）

在生與死的十字路口上徘徊的淑芬，帶著自殺的念頭來找我輔導。淑芬患有重度憂鬱(Major Depression)，看精神科醫生已兩年，情況未見好轉，停了藥，精神更每況愈下，兒子學校的社工轉介她來接受輔導。淑芬兩個兒子都很活躍頑皮，大的六歲，小的兩歲半，經常爭吵打架；小兒子性格很固執且有語言發展遲緩(speech delay) 問題，常鬧彆扭和發脾氣，這都容易刺激淑芬情緒激動，當她感到情緒快要爆炸時，會有衝動想把兩個兒子扔出窗外，自己也跳樓。她也有想過跳海自殺，把兒子們一起帶「走」。

原來，淑芬經歷過婚姻失敗，丈夫離她而去，對她的心理造成重創；現任丈夫──兩個兒子的父親，勤奮負責但不善辭令，餐館工作時間又長，對太太情緒的波動不知所措，夫妻經常為教養孩子瑣事吵架。淑芬感覺很孤單，人生很失敗，每天面對緊張生活和管教孩子困難是個噩夢。淑芬有典型的憂鬱症病人的負面思維：極度自卑、孤單、看環境很糟糕、沒有幫助和出路、前景一片灰暗。

淑芬拒絕服用精神藥，且一直有萌生尋死和同時毀滅孩子生命的念頭，是一個高危個案。輔導過程有紐約市兒童保護局的介入，也取得淑芬的同意，與她的精神科醫生聯繫合作；畢竟心病還需心藥醫，我與淑芬建立了信任的關係後，幫助她發掘自己和家庭所蘊藏的優點和能力，提供淑芬有效管理孩子不良行為的方法，糾正她負面邏輯思維，學習調控自己的情緒。我也約見她的丈夫，讓他了解到自己可以在太太治療過程中成為一個重要的支持者。丈夫有很好的回應，他儘量抽時間來接受輔導、學習調整自己對太太情緒的反應，用體貼和參與家務來表達對太太的愛護，淑芬也發覺丈夫的改變，加強了她要勝過被憂鬱控制的決心。再者，我鼓勵淑芬在一間教會的外展事工上做輕省的義工，在當中，淑芬發現有不少人所處的環境比她更困難，而她竟然有能力幫助別人！淑芬不但提高了自信，也因此接觸到基督教會和真誠關心的朋友，認識基督教對生命價值的肯定和上帝不離不棄的愛，原本是拜拜的淑芬，在2012 年決志信主，去年9 月我去參加了她的受浸典禮，站在台上作見證的淑芬，生命不再迷茫失落，雖然人生路途絕不平坦，但她有信心走下去。那天，我步出教會大門時，迎面是和煦的陽光，我感受到淑芬有主同在的心境。

（淑芬接受了約一年半的心理治療。真實個案，徴得當事人同意用假名）

角聲橄欖樹心理輔導中心電話(718)799-8233。