專題 : 心靈富足有法

2015年1月
專題策劃及撰稿:徐秀珊丶謝陳惠珊丶鄧玉蘭丶陳雅文丶陳惠芳丶劉婉瑜丶賴子通丶賴秋玲丶周簡艷珍

「佔中」的第四天是重陽節,適逢是戰友們相約已久的年度遠足。良朋共聚,被翠綠的山巒繯繞著,感受如甘露般的心曠神怡。到達半山時,除為香港的非常時期向上帝祈禱外,還唱起連串的經典美妙歌曲,下山時竟覺心寬除憂之感,連腳步也輕快起來!原來短短幾天的「佔中」,脆弱心靈已在不知不覺間被鬱結佔據了!筆者雖不是專家,但透過是次遠足,親身體會了解憂良方就在你我身邊。除了透過好友共處,與大自然和音樂為伴外,相信不難找到其他心靈增值之選。

反思所失,聚焦擁有

早前看了一套勵志電影《爭氣》,紀錄了80位來自四間被公認為次等或弱勢學校的中學生,參演一齣品格與藝術教育的音樂劇《震動心弦》之訓練過程。半年之綵排點滴,見證了年輕人的生命蛻變。當中有很多令人感動和反思的地方,特別是後天失明的練子諾同學,在演出後一句激勵人心的說話:「我只是失明,不是失去生命。」對於今日充滿著怨氣的香港,我們應看到自己所擁有的,而非聚焦所缺少的;那份積極的態度更顯真切可貴。『因為我們沒有帶甚麼到世上來、也不能帶甚麼去。只要有衣有食、就當知足。』-《聖經•提摩太前書》六章7-8節

天賜逆境,人生鍛鍊

閱讀近期熱賣的本地女作家蔣慧瑜暢銷書《換個角度,逆境變出路》,猶如在逆境路遇上一位好朋友,能夠回應心靈上的擔憂和迷惘之餘,更帶來不少正面動力。此書透過不同的故事和作者的親身經歷,分享了多種人生逆境,如患病、失戀、工作失意、親友離世、退休、人生缺憾及人際關係欠佳等。作者深切體會,其實每一個逆境都有它的意義,是上帝賜給我們鍛鍊人生的試金石。透過逆境,跳出舊有限制,尋找新出路。『你們所遇見的試探、無非是人所能受的、神是信實的、必不叫你們受試探過於所能受的.在受試探的時候、總要給你們開一條出路、叫你們能忍受得住。』-《聖經•哥林多前書》十章13節

平靜安穩,得力秘訣

曾聽過這樣的一個故事:「一天,魔鬼大王召集小鬼們開會,想要想出一個令人類與人和上帝之間關係疏離的方法,其中一小鬼獻計說:『魔鬼大王,雖然我們不能阻止人類回家或到教會取温暖和安穩感,我們卻可用脆計令人類用盡時間不斷忙於應酬賺錢,又用互聯網的花花世界,時刻吸引著人類的眼球和心靈。即使回到家中也能從互聯網外出,參加教會聚會也打瞌睡。關係自然疏離,生活也因此而乏力。』 魔鬼大王聽後叫好,並立即命令眾小鬼照辦,用各樣似是而非的價值觀,令人類變得愈來愈忙,關係疏離,生活乏力。」 雖然這只是一則故事,卻有值得我們反省慎思的地方。如果得力是在乎歸回平靜安穩,我們肯重新設定我們的時間表嗎?『主耶和華以色列的聖者曾如此說、你們得救在乎歸回安息。 你們得力在乎平靜安穩。你們竟自不肯。』- 《聖經•以賽亞書》三十章15節

期望香港人能夠停一停,想一想,思索如何為心靈加加油,重建富足的心靈!

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