2014年10月
專題策劃及撰稿：周簡艷珍、趙秀華、賴秋玲、陳雅文、鄧玉蘭、謝陳惠珊

今年情人節，有年輕人在麥當勞慶祝，以示真摰的愛情不需要豪華包裝。他們的意念廣受好評，令許多人想找個「肯捱麥記的另一半」。即使結婚，也愈來愈多人棄用傳統的宴會，舉行簡單的婚禮，既溫馨又節儉。

貧窮便不能快樂？

然而，社會上普遍仍以賺錢能力來衡量人的價值。香港遍滿商場，不斷有新產品推出，加上鋪天蓋地的宣傳，令許多人認同消費便是快樂，追上潮流是身份的象徵。可惜現實是物價飛漲，樓價飆升但薪金追不上。如果富貴是成功的指標，大部份人都可能是失敗者，容易對生活感到憂慮不滿。

假如經濟上有困難，切勿羞於求助。香港便有不同社福機構提供各類援助，貧窮可能只是暫時的光景。筆者曾在食物銀行當義工，發覺受助者中不乏人才，當他們找到工作後，生活便會穩定下來。至於需長期倚靠社會福利的人士，也可以活得積極樂觀，若情況許可便做義工，助人自助，為社會和自己帶來正能量。

簡樸生活樂趣多

簡樸生活是減低對物質的慾望，增加追求精神上的滿足。消費方面，儘量少購買非必需品如新款手機、衣服和化粧品等，亦可選擇循環或再生使用之物品。用不著的東西就送給別人，例如捐贈給救世軍之類的家品店。飲食方面，簡單天然、多菜少肉的食物更健康。現今社會講求個人風格，不必被潮流牽著鼻子走。

動動腦筋，發揮創意，既省錢又環保。例如利用白醋和梳打粉可作清潔劑。晚上睡覺時開風扇，在床上舖竹蓆，便可不用冷氣或把溫度調高，既省電又對身體有益。與其購買名牌護膚品，不如嘗試DIY。蔬果、蜂蜜、雞蛋和牛奶都有美容效果；絲瓜含豐富的維他命C和B雜，可保持皮膚光滑幼嫩。

身心方面，常與家人溝通玩樂，可令心靈愉快。假日可參加免費或廉價的活動，如去圖書館、博物館、社區中心或公園。旅行不一定要去外國，可去郊外或離島住宿或露營，同樣可以享受陽光海灘、花香鳥語和各式美食。天倫之樂是用愛來創造的，住在豪宅不能保證有個五星級的家。正如《聖經》記載：「平靜相安地吃一塊乾餅，勝過筵席滿屋，吵鬧相爭。」（《箴言》十七章1節)

身邊有一群喜歡簡樸生活的朋友是福氣，遠勝於互相炫耀比較。大家交流省錢心得，互贈物品，一起下廚或看影碟，亦可樂趣無窮。此外，閱讀求知、聽音樂、運動、親近大自然都可讓心境寧靜平和。學習新技能可以發展興趣，例如基本水電維修、木工技巧、手工藝製作和烹飪等。

簡樸是美德，善用財富而不會沉迷物質，才是真正的成功。現實生活中，很多富豪都活得低調，並不揮霍。例如世界首富蓋茨和巴菲特便簡樸成性，兩人衣著普通，喜歡吃熱狗和漢堡包。

知足者，貧亦樂

最近常聽到「千金難買少年窮」、「再富也要窮孩子」等智慧名言，原因是有知名藝人涉嫌吸毒被捕。有評論認為他們的人生太順利了，金錢垂手可得，以致缺乏奮鬥目標。貧窮可以鍛鍊勤儉知足的品格，就如上一代給了我們「知足者，貧亦樂」的最佳榜樣。

我雖然窮，但誰能奪去我的快樂？

香港歷史博物館

救世軍家品店

香港文化博物館

石澳海灘

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