2014年6月
文／賴子通

初夏特別多雨，但休息天或下班後，我仍堅持外出作急步行。運動恤外加上防水風衣，將拉鍊拉到脖子。因怕侷促，不戴上連衣的帽子，情願撑一把雨傘。沿著住宅大區外圍的林蔭行人路急步前行。

間有急風驟雨，悉悉沙沙，衣袖迎風翩躚。踏著鋪地細碎的樹花和落葉，偶爾拂臉的雨點使我更加抖擻。忽地一聲雷響，卻沒有半點驚惶，因為早陣子身體也響起驚雷，大病連場，情緒也陷到谷底。才親歷到能起床不是必然，能吃能喝能走更加不是必然事。如今為修補健康而堅持鍛練，全不覺苦差，反而在很多瑣碎的小事上，領略到種種的幸福，也因此愈來愈體會到日本作家村上春樹所說的「小確幸」。

「小確幸」一詞就是說生活中「微小但確實的幸福」。村上春樹說：「如果沒有小確幸，人生只不過像乾巴巴的沙漠而已」。他舉例說，激烈運動後，來杯冰涼啤酒、在逛二手唱片店，喜遇一直想尋找的唱片……這些都是「小確幸」的感覺。

看來，幸福就是這麼簡單，不需要大費周章。例如看一齣好電影、與友人行山聊天、盼望著與久違的同學聚舊、買到剛出爐的麵包……。只是你用心去體會生活中一些平凡小事，把握著它所帶來的快樂感覺，即使是微小的，也是「小確幸」。

「好奇心」、「正面思考」和「謙卑」，對把握「小確幸」很管用。「好奇心」是對周遭的人事物保持好奇和新鮮感，去發現和領悟生活上的種種欣悅，以此克服生活的倦怠感；「正面思考」是養成積極思考的態度，體悟杏林子所言「天下事能夠天時、地利、人和配合得天衣無縫、恰到好處的實在少之又少」。凡事不苛求，接受不完美，隨遇而安之。「謙卑」就是不要把自己看得太重，因為太在乎別人對自己的毀譽榮辱，就必然妨礙你體會身邊種種的「小確幸」。敬畏上帝會使人謙卑。智慧書《箴言》說：「敬畏耶和華，心存謙卑，就得富有、尊榮、生命為賞賜」。

視覺聽覺味覺嗅覺觸覺加上聯想，全都可以帶來微細但最貼身而確實的快樂。幸福不在遠處，它常常像夏日如水的涼風，倏忽而至，給你拂面送爽。並且累積的「小確幸」，不就是成為貫穿一生的幸福感！

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