健康寶庫: (健康美容) 美麗警示

2014年5月
文／陳愛蘭

以下是一些簡單而有效的護膚美容小錦囊，值得大家溫故知新。想留住青春美麗，千萬不要錯過以下的美麗警示！

勿使用過期化妝品

化妝品中含有脂肪，蛋白質等物質，時間長了容易變質或被細菌感染，而化妝品也和食品一樣，也會過期而成為危險品。購買化妝品時必須注意它的生產日期。

為避免化妝品中含有劣質的化學物質，不要購買劣質化妝品。建議選用有品牌的產品，因為信譽良好的廠商，通常較具資本和能力從事深入的研究，以符合消費者的需求。為提升品牌形像，產品定會保持良好的品質。

提防「病從口入」，為了健康著想和避免細菌的交叉感染，別隨便使用他人的口紅。

在使用任何一種新產品前，應先做皮膚測試，可選擇在手肘內側或耳後位置，如果沒有紅腫和發癢等的不良反應時，才可以使用。

在乾燥寒冷的冬天，選用含油性的產品；在春、夏、秋天，適宜使用含多水份的產品。

嘴唇是不含分泌油脂的地方，每晚睡前塗上護唇膏，然後稍為按摩一下嘴唇，翌日早上嘴唇便會很滋潤。

晚上睡前，雙手塗上凡士林（Vaseline），然後戴上棉質手套睡覺，翌日清早才清洗，可使雙手變得細緻。

在室外皮膚容易感染外界的灰塵和細菌，加上皮膚分泌的油脂和汗液，如果不卸妝便補妝的話，這些污染物便會直接被覆蓋在皮膚上，令皮膚無法呼吸，刺激皮膚，阻塞毛孔，產生黑頭和粉刺。

如果選擇在室外運動，為防止紫外線對皮膚的傷害，可以先抹防曬液，但在室內或健身房運動，則不要使用化妝
品，保持臉部清潔，毛孔呼吸暢通，有利汗液能夠順利地排出；同時，亦有助排出體內積壓的毒素，使健身效果更好。

如果減肥方法不適當，會影響肝臟的正常運作，可能會長青春痘，令皮膚鬆弛和出現便泌等症狀，建議在專業的指導下減肥。

旅行護膚要注意使用防曬用品，還要注意手的衛生，飲食衛生，預防傳染病。避免接觸昆蟲動物或被蚊蟲所咬，
避免腸胃不適，隨身攜帶藥品，以防萬一。另外，飛機內的氣壓比地面的略底，氧氣較少，一般都比較乾燥，容易使人流失水份，隨身帶備簡單的潤膚品和護唇膏，經常適量地喝水來補充身體所需要的水份。