專題: 環保與我的健康何干?

2019年1月
專題策劃及撰稿:馮浚軒、楊佩珊、黃熾明、唐泳欣、胡明慧、伍志婷、吳洛曦、陳錦壽、梁家如、周簡豔珍

近年大家有否發現,身邊的朋友患上氣管、敏感、濕疹類疾病之數目逐漸增多,到底是人類的體質變差,休息少了的緣故,抑或另有其他原因?事實上,真正的幕後黑手就是它-氣侯暖化!
大自然變化及人類利用化石燃料、砍伐森林與密集式畜牧等活動,放出過量溫室氣體,形成全球暖化,氣候會逐漸變得更為極端。只是隨著社會的進步,交通工具排放的汚染物質,透過高溫釋出的臭氧(O3),誘發喉嚨刺激或鼻塞、咳嗽、胸痛、惡化氣喘、肺氣腫,嚴重的更導致肺組織纖維化。此外,氣溫上升導致降雨量遞增,讓室內的黴菌迅速發展,產生更多過敏原,引致鼻黏膜炎、濕疹等疾病。另一方面,它能使海洋中的毒物四周散布,花粉和種子量增加,而乾旱則導致塵土變多,這些都可造成哮喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺、心腦血管等疾病復發。至於極高的溫度,不但帶來熱痙攣、熱衰竭、中暑等情況,甚至會加劇慢性疾病的惡化,如心血管及呼吸道等。
全球暖化不光引發起疾病,還間接改變一些傳染病的傳播模式,並延長傳播疾病的季節與媒介。溫暖和潮濕的天氣,縮短蚊蟲體內病原體成長的時間,有利其滋生和成長,加速瘧疾、登革熱及日本腦炎等疾病擴散。除此之外,天氣的變化,容易讓空氣污染物質揮發與散播,而累積於空氣中的懸浮微粒,能直接刺激鼻道,招致鼻或咽部發炎。同時它影響著腦部呼吸調節中樞,令呼吸道的暢通性下降,出現睡眠呼吸障礙的狀況,降低了睡眠的質素,連帶情緒也受到干擾。有關研究指出,老人在夏天的總睡眠時間,比其他的季節少,且夜間醒來次數頻密,睡眠效率相對地較低。
原來「一日一蘋果」醫生遠離我之外,同樣「日日來環保」都可以取得此成效。只要提升睡眠質素,自然令人精神煥發,心情愉悅,身體健康強壯,給人看起來更年青了!