2018年8月
◇馬錦華

快樂耆人自年多前與各位讀者，分別曾介紹不同地方的耆人生活，以及為甚麼可以快樂生活？轉眼間，已超過十四篇文章跟大家分享快樂耆人之道。
有很多朋友問耆人，為何你可以常常讓人感到自己很快樂？我的回應是，假如你每天都知道起床後要做甚麼、當天要和甚麼人見面、甚至當日要開甚麼會，那就真是快樂得不得了。若果在開會期間，你的意見被接納和考慮，就更加快樂了！直接的說，就是只要你找到每天的目標，或要完成的任務，那你就一定會快樂。其實快樂不是想像中困難，只要不將目標設定太高，預留已有失敗，又或未如願的可能；即使最後甚麼見不到或做不到，仍可因曾經歷過而感到快樂！
你知道嗎？快樂是一種會傳染的疾病，一個快樂的人很快會讓整個群體，甚至整個房間都充滿快樂氣氛！特別是作為一個領導者，團隊會往往受到領導者的快樂，或者脾氣暴發而影響。香港很多打工仔女頻繁轉工，其中一個主因是上司的不快樂，讓他們感覺不良好，導致萌生去意！
說回快樂，耆人認為香港耆人真是不太快樂，除了應對因身體機能漸退，而受病痛等煎熬外，更要面對退休後的經濟及生活壓力，讓他們感到臨老才窮困！若然兒女遠離自己，又不能隨傳隨到。這種孤單，真是叫天不應，叫地不聞；加上老伴比自己早到天國報到，那就難以想像，他會有多快樂！
要讓本港耆人快樂，整個社會都有責任。當然耆人應該由自己開始，首先讓自己在小事上能快樂滿足，並不斷調整期望、學習主動，更讓自己每天過著有方向和目標的生活，例如參與教會服侍、到長者學院上課、擔任醫院義工等！此外，社會中的每一份子都可以發揮作用，主動關心社區及鄰居的耆人，最重要是向家中的耆人，表達關懷與愛護，這樣能使到香港成為快樂耆人港！
讓我們一起努力吧！