天倫樂: (創意教育) 記憶vs專注

2017年3月
◇雷玉蓮

Jack就讀小學四年級,打從小一開始便穿梭於循環不息的上課、補習、上課、補習的時間表裡,「他的記憶力很差,尤其在英文方面,唯有借助補習把知識硬塞入他的腦袋,誰知四年來甚麼也藏不住!」。 媽媽只埋怨,不曉得腦袋需要三個步驟來記事:先收集(encode)、後儲存 (store)及再提取(recall),其中第一步最為重要,這個過程需要專注力,若不足或有障礙時,就會影響第二、三個步驟。

那麼,何謂專注力?有人稱之為認知神經科學,即專心而持續進行某活動的能力,同時可忽略外在環境對視覺、聽覺及觸覺等之干擾。更具體地說,專注力是用意志集中於某事物、可篩選及過濾外界存在的刺激,引致對活動進行有持久的能力。

根據香港基督教服務處的資料顯示,孩童的專注力持久度是有年齡差別,如:3-4歲約有10分鐘、4-6歲約有12-20分鐘、7-10歲約有20分鐘、10-12 歲則約25分鐘、12歲以上則為30分鐘,故及早培育孩子的專注力肯定有助學習:

1) 因應專注力安排有規律的生活,若孩子每天於放學或晚飯後,先看一陣電視才做功課,該習慣自會養成做功課的心理準備,從而減少不合作的情況。

2) 當小朋友的專注力減弱時,請稍作休息或進行一些舒緩神經的活動、以解困乏。

3) 當孩子專注地進行某活動時,便盡量減少聲音的騷擾(如電視聲)和視覺的引誘(如玩具或文具)、避免直接或間接干擾。

4) 透過遊戲培養孩子的專注力,如:玩拼圖、射飛鏢、迷宮、桌面棋類遊戲等。

5) 利用一些孩子有信心的點子作誘因、切忌艱辛難理解,讓專注為他們建立成功感、使其持續的突破個人的學習能力。

Jack也是透過學習英文拼音,讓語音點子為他抓緊個人的專注力,終於在升小學五年級時,第一次經驗到英文默書合格的愉悅!