2016年4月
文／陳慧忠

有人曾經說過，「The most important thing to enjoy your life is to be happy， it is all that matters.」翻譯出來就是「人生中最重要事情是要享受生命，快快樂樂地生活，就是這麼簡單。」但是最簡單的事情卻是最難做得到。眾裡尋它千百度的尋覓過程中，快樂卻和我們不辭而別，背道而馳地愈走愈遠。

近年隨機訪問的人中，八成認為獲得快樂的最重條件是財富，五成的年輕人說是名成利就，於是君不見今天人人悉力以赴，廢寢忘食，不少人甚至沒有下班的時間，為追逐可望卻不可即的快樂而奮鬥。碰巧美國哈佛大學發表了一個在75年前開始的研究，可以為我們提供答案。研究跟進了一班大學畢業同學和一群貧民區的兒童，至今大家都已垂垂老矣。當中不乏力爭上游而成功的政界財經營商企業名人等專業人士，但也有泛泛之輩，市井之徒，其中也有人身陷囹圄，有人家財億萬，也有人囊空如洗，潦倒不堪。研究結果顯示快樂的秘訣，原來便是簡單的和諧人際關係。原來就是簡單得不能置信的道理：如果能夠和身邊的人互諒互讓，互相尊重關心，快樂就如影隨形，常伴左右；如果能夠和家人和平共處，和諧生活，和同事互相幫助，已是享受快樂人生的秘訣。原來快樂一直咫尺天涯地常伴，就在身旁的燈火闌珊處。財富名利健康長壽只是一部份人通往快樂之途，和我們以為通往快樂的道徑只有間接的關係。反而捨本逐末的因財失義，往往因噎廢食地把簡單的原則複雜化到遙不可及的境界。在人生中不正確的目標亂闖，正是達至快樂人生的跘腳石。人生找不到快樂的敗筆，原來是我們錯誤的人生方向。

良好又正面的人際關係原來不只能令人快樂，還讓人因溝通良好而情緒愉悅，身體健康，更有力量應付逆境和疾病。能夠關心別人的人不只自己快樂，腦筋靈活，體力更旺盛，生活更是活躍豐盛。

十九世紀法國小說家George Sand曾為快樂下定義 “There is only one happiness in this life，to love and be loved.”，這和《聖經》中教導我們要遵守的最大誡命，不謀而合。有人問主耶穌律法中最重要的一條是甚麼，耶穌回答說：「你要盡心、盡性、盡意愛主－你的神。這是誡命中的第一，且是最大的。其次也相倣，就是要愛人如己。」（馬太福音22:37-40）。主耶穌教導我們生命中最重要的是要以神愛我們的愛來回應神，然後推之廣之、愛別人愛鄰舍。愛與被愛，不言而喻的就是研究得到的結果中的和諧關係的基本因素，正就是指給我們快樂人生的方向。藉著愛人，我們能夠享受 the life in our years 中的快樂人生，更健康更愉快地生活；如果能夠透過愛神，我們便能夠真正認識生命，能夠更愛人如己。我們不單能夠在或順或逆的有生之年（the years of our life）中享受喜樂又豐盛的人生，更可以有平安和盼望走向永恆的生命。

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2016年4月香港版內容