2016年2月
文／賈慶秋

最近有機會訪問被譽為「情商大師」和「心靈大師」的余德淳教授。在訪問過程中，除了余教授的知識和經驗令人難忘外，最令我敬佩和受惠的，乃是他的生命力。他臉上的微笑是那麼自然和不休止，時刻散發著平穩、寬容、樂觀和豐盛的特質。他對一切的際遇，無論是好是壞，都能安然面對；對於將來，總是抱有盼望和隨時準備好的把握。這種生命力不是余德淳獨有，而是你我都可擁有的，也可以感染我們的孩子，造就具生命力的下一代。

為社會發熱發亮

余德淳是香港資深社工和心理治療師， 是多元智能（MQ）、情緒智能（EQ）及逆境智能（AQ）方面的專家；許多香港的大型企業、政府部門和學校都常邀請余教授進行相關的培訓。從事「心靈重建」和「品格培育」工作超過20年，他專門幫助有情緒問題的學生和家長們；近年，也投身關顧末期病患者的事工。

余教授陪伴妻子與癌症搏鬥多年，經歷了喪偶和失去雙親，也曾患上怪病不能說話，以致失去當教授的工作能力，令他跌入人生谷底。在這一切過程中，他竟沒有一絲愁煩，也不曾流露備受打擊之傷痛或「看透了」的無奈。反之，他的意志、耐力、愛心和信心，被鍛煉得純全完備，令他的生命更能為人、為社會發熱發亮；當中的喜悅和果效，且為自己帶來滿足和光輝。

教導與實踐的專家

余教授會邀請好些青少年到家中居住，按他們的需要，幫助他們成長。很欣賞他這句話：「不喜歡作一個只會講的專家。」他如何教導，便如何實踐；因此，他具備實質的經驗和體會，確知怎樣才可行、做得好，達到有效的輔導果效。在他妻子離世後幾小時，他仍能顧及別人，不推辭已答允出席的講座，專業地完成工作。他確信已珍惜與妻子的每個時刻，也盡了所能去愛和照料她，因此無憾、無悔。他積極地懷著妻子的愛，以及他倆對生命熱誠的精神， 步向人生另一階段。這種生命力，如鷹展翅上騰，又如風霜中屹立的松柏，展現聖賢的智慧──終身喜樂、行善，在一切勞碌中享福。（《聖經‧傳道書》三章12-13節）。我甚欣賞余教授那願意造就下一代的生命力。

追求寬恕與滿足

余教授提及兩個活得豐盛和喜樂的要訣：第一是滿足。一個易於滿足的人，滿足於自己所擁有的，是多麼的快樂；正如半杯水的比喻，究竟我們抱憾只剩半杯水或是為擁有的半杯水感到滿足和幸福呢？所以，滿足與否乃在乎我們的看法，而不是那半杯水。

第二個要訣是寬恕。當我們懂得寬恕，便不會積存苦毒惱恨，繼而影響情緒與內心的祥和。讀者不妨上網查看、收聽余教授各類專題講座，相信會令你在個人、家庭和親子關係上獲益良多。

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