健康寶庫: (健康美容) 水潤過冬

2015年12月
文/陳愛蘭
隨著氣候轉變,肌膚狀況也產生變化,冬天洗臉時也須特別注意。洗臉時可參考以下小秘方,能讓你的肌膚在冬日裡光彩照人,水潤過冬。

巧用淘米水

洗米水含有「水溶性維生素」及「礦物質」,這些礦物質能清潔皮膚,也有美白及溫潤的效果。將第一次洗米水倒掉,再加入自來水, 將米搓洗後留下第二次洗米水備用。經過一夜沈澱的洗米水呈乳白色狀,將之倒入洗臉盆中,再加入約洗米水1.5倍的溫水,潔面效果是最好的。

食鹽好潔面

將一小湯匙食鹽倒入掌心,慢慢揉搓臉部。食鹽有除角質,收斂肌膚之效;油性皮膚使用一星期後, 臉部皮膚會顯得更幼嫩、紅潤。

蜂蜜滋潤潔面

中至乾性肌膚的人適用。首先以卸妝液洗去臉上的化妝品,然後將兩三滴蜂蜜加入溫水中拌勻;清洗前先沾濕整張臉,再輕輕拍打,使蜂蜜充分融入臉部肌膚。蜂蜜是養生佳品,含有大量能被皮膚吸收的氨基酸、激素、維生素及糖類成份, 能促進皮膚創傷後的癒合,有著天然抗衰老及防燥的功效。但要注意一點,油性皮膚並不適合。

米醋光澤潔面

以1:20的比例將米醋與水混和, 洗臉時滴7-10滴在水中。醋能有效軟化皮膚的角質層,使毛孔暢通, 能預防暗瘡,減少皮膚過敏的問題。長期使用米醋潔面,可大大增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性。

綠茶抗氧防敏感

將剛泡過綠茶的新鮮茶葉水與溫水調和,洗臉時輕輕拍打即可。綠茶的茶多酚含量豐富,茶多酚有抗氧化作用,可抗輻射,尤其適合長期在辦公室工作之女性。綠茶可吸附皮膚表面的污垢和灰塵,綠茶分子可抑制皮膚色素積聚,減少過敏反應。但要注意須徹底潔淨臉部,否則殘留物會使皮膚逐漸變得粗糙。

白糖美白去痘印

將一小湯匙白糖加入溫水中,慢慢揉搓即可。白糖含有豐富的維生素B1、B2、B6及C,可說是一種天然的美白產品。糖份裡的營養素對皮膚有一定的好處,尤其對傷口的癒合。每天早上持續用來洗臉,可以去除痘印、美白肌膚,讓肌膚在冬季也能保持細緻光滑。

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