2015年9月

本月金句：「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩；因為這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」（《聖經‧帖前》五章16-18節）

哈佛大學有一堂「更快樂（happier）」課，備受歡迎，吸引近千學生選修，可見人們對追求幸福快樂趨之若鶩。一個人快不快樂，除了受遺傳基因和境遇的左右外，還有很大程度的自主權讓自己快樂起來，因此，每個人都可以選擇快樂，摒棄消極和痛苦，並且每個人都可以學習樂觀，自製快樂。今期我們從正向心理學、學者、專家、信仰等角度去探討如何去選擇快樂、快樂的祕訣、如何獲得更多的快樂。

專題策劃及撰稿：賴子通、趙秀華、黃鳳儀、陳雅文、徐秀珊、周簡艷珍

專題文章

(社論) 快樂的層次
單純的追求快樂，雖然不能說庸俗，但人生總不應該是快快樂樂中度過就好了；若是，「快樂」的層次就很低了。「助人為快樂之本……

活得更快樂
他撐著雨傘，行街頭，眉心輕蹙，迎著風雨唱起歌來：「我的天，為何總下著雨……

自製快樂
很多人窮畢生的精力去尋找快樂，卻不知快樂原是發自內心的。正向心理學家提倡……

說笑吃喝的快樂秘方
哈佛講師沙哈爾巧妙地將快樂比喻為帳目的盈利和虧損。正面情緒是收入，負面情緒是支出……

讓你活得快樂的寶典
《聖經》告訴我們，創造天地萬物的上帝賜給世人很貴重的禮物……

與快樂相遇的字母人生
也許你會問：「怎樣可以得到快樂？」其實，我們天生已擁有令自己快樂的能力，問題是我們有沒有下定決心……

2015年9月內容